10 receitas light

Está de dieta e procurando receitas práticas, rápidas e gostosas, para fazer no seu dia-a-dia? Selecionamos as 10 melhores receitas light, desde molho para saladas, até pratos quentes. Confira.

Salada light

Existem muitas variedades de salada e nem todas são completamente leves. Aprenda como fazer uma receita de salada light.

Molho de salada light

O modo como temperamos a salada faz toda a diferença quando queremos manter o peso. Tenha o seu próprio molho caseiro light para temperar as saladas. 

Arroz integral

O arroz integral é um dos principais aliados na luta contra a perda de peso. Ele está presente na maioria das refeições feitas. 

Barra de cereal

A barra de cereal, é ideal como um lanchinho da tarde para quem quer se manter no peso, ela substituí os lanches e tem as proteínas que o corpo precisa.

Bacalhau light

Quer fazer um almoço de domingo, saboroso e leve? Aposte na receita de bacalhau light.

Receita de bolo light

O bolo é quase irresistível, e quando não podemos comer e que bate aquela vontade. Aposte no bolo de milho light e não quebre a dieta.

Receita de strogonoff light

Strognoff é uma receita rápida de fazer para o dia-a-dia e também muito gostosa, experimente a versão light dessa receita e não perca a praticidade.

Feijoada light

Para quem acha que fazer uma feijoada light não é possível, está enganado. Substituindo alguns ingredientes você pode deixar esse prato mais leve.

Receita de iogurte light

Nem sempre o iogurte é completamente light e livre de calorias. Experimente a versão leve dessa receita e incremente com morangos. 

Receita de bolinho de chuva light

Quer comer um café da tarde gostoso sem se preocupar em ganhar uns quilinhos a mais? Aposte na receita de bolinho de chuva light e coma sem culpa.