Receita de arroz integral

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Receitas light são ótimas para quem está de dieta. Um prato excelente para quem quer emagrecer é o  arroz integral.

Receita para dieta

Ingredientes

• 1 1/2 lt de água quente
• 2 xícaras de arroz integral
• Sal temperado
• 3 dentes de alho

Modo de preparo

Aprenda o modo de preparo do arroz integral no vídeo.

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