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Marcelo Serrado perdeu 6 kg em dois meses e personal mostra antes e depois

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Paulo Belote/Globo

Determinado a perder peso e definir um pouco o corpo, Marcelo Serrado começou a praticar exercícios físicos e, recentemente, o personal que realiza o acompanhamento do ator usou as redes sociais para mostrar que ele está alcançando este objetivo e já perdeu 6 kg que fizeram uma diferença visível no corpo dele.

Marcelo Serrado perdeu 6 kg em dois meses

Em seu perfil profissional no Instagram, o personal trainer Ricardo Lapa compartilhou um antes e depois de Marcelo Serrado, mostrando que o ator está com a silhueta mais sequinha, e usou a legenda para revelar quanto peso ele já perdeu e também como ele alcançou este objetivo.

“Há dois meses e meio ele começou a fazer aqui com o pai o ‘treino do homem moderno’, um treino para quem não quer virar um gigante, e sim dar aquela secada. O cara perdeu 6 kg e ganhou 2 kg de massa magra”, disse o personal, afirmando que o treino de Marcelo segue a “metodologia Lapa Team”.

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Dilson Silva/AgNews

Responsável pelo treino de Bruna Griphao, Bruno Gagliasso, Fernanda Paes Leme, Thiago Martins e outras celebridades, o personal inclui nesta metodologia sessões de exercícios nas quais os alunos são guiados em repetições que exigem muita força, agilidade e equilíbrio, trabalhando diversos grupos musculares ao mesmo tempo.

Conforme explicou ele na postagem, estes treinos diferem dos treinos comuns que se faz em academias. “[É] um treino intenso, dinâmico e que você não passa hooooras fazendo. Até porque, vamo combinar que a gente tem mais o que fazer, né?”, escreveu o personal, que é pioneiro em treinos online por assinatura, mas também atende presencialmente.

Veja o post na íntegra:

Emagrecimento saudável