9 formas poderosas de perder muito peso usando um ingrediente de OURO: água

A recomendação é conhecida: consumir pelo menos 2 litros de água por dia promove bom funcionamento de todo o organismo, melhora o aspecto da pele, combate o inchaço e ajuda no processo de emagrecimento.

A água ainda pode turbinar a perda de peso se ganhar ingredientes especiais e for ingerida de forma correta. Conheça formas poderosas para secar com água que vão muito além da já tradicional e conhecida água com limão:

Dicas para emagrecer bebendo água

Água de maçã e canela: em uma jarra, misture 1 litro de água com 2 canelas em pau e 2 maçãs limpas, descascadas e fatiadas. Deixe a bebida descansar durante uma hora na geladeira. Em seguida, acrescente suco de um limão para que as maçãs não fiquem escuras. O indicado é beber até 400 ml da bebida diariamente.

Água com lima da pérsia: para preparar a bebida, basta misturar o suco de uma lima da pérsia com a quantidade de água desejada e melhor adaptável ao paladar. Consuma pela manhã, em jejum.

Água detox: para fazer a bebida desintoxicante, adicione, em 3/4 de um copo de água, meio pepino fatiado, 2 limões fatiados e de 10 a 12 folhas de hortelã.

Água com caroço de abacate: corte o caroço do abacate ao meio e deixe em infusão de água por, aproximadamente, 10 minutos. É possível ainda preparar a bebida ao incluir o caroço de abacate ralado na água.

Água de limão com pimenta caiena e gengibre: para preparar a bebida, basta adicionar suco de um limão em um copo de água e, em seguida, acrescentar chá de gengibre e polvilhar um pouco de pimenta caiena.

Água de berinjela: corte uma berinjela média com casca em rodelas ou cubos pequenos. Coloque os pedaços em uma jarra com 1 litro de água e deixe na geladeira durante a noite. Pela manhã, ainda em jejum, tire os pedaços de berinjela e beba um copo da bebida. Consuma o restante ao longo do dia, em especial antes das refeições, para reduzir a fome.

Água com gengibre: a bebida pode ser feita com a simples adição de 4 a 5 rodelas de gengibre (ou duas colheres do alimento ralado) em um pouco de água.

Água morna com limão: a fruta e a temperatura da água são o truque para que a bebida se torne poderosa para eliminar os quilinhos extras. Basta espremer meio limão em 100 ml de água morna e ingerir em seguida. A dica é tomar em jejum, sem adoçar.

Água com abacaxi: para fazer a bebida que acelera o metabolismo, desintoxica e emagrece, adicione 3 fatias de abacaxi cortadas em cubos, hortelã a gosto e meio gengibre cortado em rodelas a 1,5 litro de água com suco de meio limão.

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