Tabelinha do período fértil: toda mulher deve fazer a sua querendo ou não engravidar

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A tabelinha para engravidar é um método antigo e considerado ultrapassado por algumas pessoas. Outras, no entanto, usam para controlar o ciclo e ter ideia da data de ovulação ou menstruação, seja para engravidar ou evitar uma possível gestação.

Teoricamente, a fórmula poderia ter grande eficácia, mas como muitos fatores podem influenciar a menstruação, mesmo as mulheres que normalmente têm um ciclo regulado podem apresentar alterações no mês. É por isso que o método não funciona como contraceptivo.

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Independentemente da vontade ou não de ter filhos, toda mulher deveria fazer sua tabelinha, já que o procedimento é importante para que ela conheça e acompanhe os detalhes de seu próprio ciclo menstrual.

O que é a tabelinha e como funciona?

De acordo com o ginecologista e obstetra Dr. Sérgio Kobayashi, a tabelinha da menstruação consiste em calcular o período fértil da mulher. Ela pode ser usada para saber quando ter relações íntimas no período em que está ovulando e, assim, aumentar as chances de gravidez, ou ao contrário, para evitar o coito nos dias férteis, se a intenção é não engravidar.

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O médico, afirma, no entanto, que o uso da tabelinha como único método contraceptivo é arriscado, já que qualquer mudança no corpo feminino pode desregular o ciclo menstrual, provocando assim a falha na tabelinha.

Ciclo menstrual

Quantos dias após a menstruação é o período fértil?

Mulheres que possuem um ciclo menstrual regular, de 28 dias, o período fértil começa no 10º dia depois da menstruação e dura até ao 18º dia, em média.

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Como fazer a calculadora da ovulação?

Segundo a obstetriz Ariele Mattos, para saber o dia da ovulação, ou seja, se a mulher está em período fértil, é necessário descobrir quantos dias dura o ciclo menstrual, contando a partir do primeiro dia da menstruação até o último dia antes da próxima. Esse período deve ser dividido ao meio e, assim, calcular de 3 a 4 dias para menos e para mais.

Exemplo: se uma mulher tem um ciclo de 28 dias, a metade dá no 14º. Com margem de segurança de 4 dias, pode-se dizer que ela está fértil entre o 10º e o 18º depois do primeiro dia da menstruação anterior.

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Nessa etapa, conhecida como período fértil da mulher, o óvulo é liberado pelo ovário e chega até as trompas. Em seguida, ele segue rumo ao útero para ser fecundado.

Para a mulher que deseja engravidar, esta é a época ideal para fazer sexo. As que não querem ter filhos, devem evitar relações no período ou redobrar os cuidados, aliando a técnica ao uso da camisinha, por exemplo.

Menstruação e fertilidade