Se você conhece ou convive com uma pessoa que parece viver sempre de mau humor e é considerada até mesmo “chata” ou “implicante” por todos, saiba que ela pode sofrer de um tipo de depressão profunda e séria, mas pouco conhecida: a distimia.
O que é distimia?
A distimia, também chamada de transtorno depressivo persistente, é uma espécie de depressão de longa duração, cujos afetados são constantemente taxados como mal-humorados, o que atrapalha o diagnóstico e o tratamento, explica o psiquiatra e psicanalista Mario Louzã, doutor em medicina pela Universidade de Würzburg, na Alemanha.
De acordo com a psicanalista Dra. Soraya Hissa de Carvalho, a distimia é conhecida como “a doença do mau humor”, já que a pessoa fica a maior parte do tempo em depressão e é vista pelos colegas e familiares como desanimada ou chata. Seus sintomas não muito intensos, mas constantes e duradouros.
Como diferenciar depressão de distimia
A distimia engloba praticamente todos os sintomas da depressão comum, mas de forma crônica e menos intensa. Conheça alguns sinais frequentes entre pessoas que sofrem de distimia:
- Tristeza
- Desânimo
- Pessimismo crônico
- Irritação
- Baixa autoestima
- Sensação de culpa
- Reclamações frequentes
- Falta de interesse e dificuldade em sentir prazer nas atividades cotidianas
- Isolamento
- Cansaço e falta de energia
- Alterações do apetite e do sono
- Falta de libido
Distimia: diagnóstico e tratamentos
A psicanalista afirma que a distimia é frequentemente ignorada e subdiagnosticada até mesmo por médicos, pois como estão mais acostumados com casos graves de depressão, os profissionais da saúde podem ter dificuldade em perceber o problema de longa duração.
A distimia pode ser amenizada e até mesmo curada com ajuda de tratamentos que podem envolver uso de remédios como antidepressivos e estabilizadores de humor, além da psicoterapia.
As sessões de terapia, segundo o psiquiatra Mario Louzã, são importantes porque ajudam o paciente a modificar as maneiras de pensar e agir, fortalecendo os pensamentos positivos e diminuindo as alterações de humor.
Como combater e tratar a depressão
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