Estas 9 substâncias bagunçam todos nossos hormônios: mexem com peso, tireoide e mais
O corpo humano é uma máquina bastante complexa, inteligente e pode funcionar perfeitamente, dependendo das condições a que é exposto. Todo esse sistema eficiente, no entanto, pode começar a apresentar falhas se não receber cuidados.
Em seu perfil no Instagram, a médica Anna Virginia Pinto explica que nosso estilo de vida e o meio em que estamos inseridos nos colocam em contato diariamente com substâncias capazes de bagunçar nossos hormônios e mexer com peso, tireoide e até mesmo abrir portas para doenças. Confira alguns exemplos, listados pela profissional.
Substâncias que provocam bagunça hormonal
- Cosméticos e perfumes com aromas artificiais
- Pesticidas e outros químicos destinados à agricultura
- Produtos de limpeza (pela presença de substâncias como cloro, por exemplo)
- Drogas e produtos farmacêuticos
- Bisfenol A (BPA), presente em plásticos e seus subprodutos
- Metais pesados
- Soja e seus subprodutos não-fermentados
- Açúcar, alimentos ultraprocessados e industrializados
- Poluição
As substâncias apontadas pela médica são conhecidas como disruptores endócrinos, ou seja, substâncias exógenas (que vêm de fora do nosso organismo) que agem de forma similar a hormônios no corpo, prejudicando a produção e/ou o funcionamento dos hormônios endógenos (produzidos pelas nossas glândulas e órgãos endócrinos). Segundo a especialista, com o passar do tempo, essas substâncias favorecem desequilíbrios que podem gerar disfunções sistêmicas, como hipotireoidismo, disfunções sexuais e reprodutivas, e até mesmo alguns tipos de câncer.
A médica diz que não é possível evitar todos os itens citados, mas que podemos fazer escolhas melhores dentro do que está ao nosso alcance para preservar a máquina que vai nos conduzir até o ponto final da nossa estrada.
Alterações hormonais
- Desequilíbrio hormonal pode ser culpa de um destes hábitos cotidianos
- Estes alimentos alteram hormônios e podem desregular sua menstruação
- Problemas hormonais e seus sintomas: baixa libido, ansiedade e mais 11