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Quem teme ter mau hálito pode fazer chá para barrar problema: nutricionista ensina

Publicado 2 Nov 2018 – 02:00 PM EDT | Atualizado 2 Nov 2018 – 02:00 PM EDT
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Motivo de incômodo para muita gente, o mau hálito, ou halitose, é caracterizado por um mau cheiro proveniente da boca. Em mais de 90% dos casos a origem é na própria boca, mas pode ser originado também nas vias aéreas superiores e por doenças metabólicas ou sistêmicas. Apesar de ser um quadro insistente, existem hábitos que podem combatê-lo e até mesmo uma receita que promete resolver o problema.

Chá de cravo-da-índia

A nutricionista Ana Luisa Vilela chama atenção para um chá que tem como qualidade o combate o mau hálito e, seu principal ingrediente é o chavo-da-índia. De acordo com a especialista, o condimento tem ação antisséptica e anestésica, tornando-se eficaz para auxiliar no combate de dores de dente e até do mau hálito.

Chá de cravo

Para fazer o chá de cravo, basta colocar duas xícaras de água para ferver e, quando estiver borbulhando, desligue o fogo e acrescente 1,5 g de cravos. Tampe, espere esfriar e coe antes de beber. Conforme a nutricionista, a ingestão recomendada é de duas xícaras de chá por dia, feitas com até quatro cravos ao todo. A ingestão pode ocorrer a qualquer momento do dia.

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