Tática que você usa para se acalmar quando está nervoso, na verdade, não faz efeito
Diante de um momento de grande ansiedade, nervosismo e estresse você pode ser aconselhada a experimentar a antiga tática de beber um pouco de água com açúcar. Mas será que a receita da vovó é realmente eficiente e pode funcionar como um remédio natural?
Beber água com açúcar acalma?
Apesar da “garantia” de utilidade do método dada pelos mais velhos, não existe qualquer comprovação científica de que a mistura entre água com açúcar seja capaz de aliviar o nervosismo.
O açúcar, aliás, pode promover efeito contrário, pois, quando metabolizado pelo organismo, acaba servindo como fonte de energia para o corpo.
No entanto, se você realmente já sentiu certo alívio ao beber água com açúcar, saiba que a experiência pode ter ocorrido por um momento em que estava com falta de açúcar no sangue, fator que libera adrenalina, que é acalmada com a ingestão de açúcar.
Além disso, beber água com açúcar pode dar a sensação de calma por fatores psicológicos. Tomar a mistura acreditando que ela vá diminuir o nervosismo pode, de fato, desviar o foco da tensão e ajudar a relaxar.
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