Ciência está provando que 1 alimento pode ser seu melhor aliado contra candidíase
Causada pela reprodução descontrolada do fungo Candida albicans, a candidíase é uma infecção bastante comum, especialmente entre mulheres, que gera incômodos na região íntima, dores, coceira e corrimento esbranquiçado.
A vagina abriga vários micro-organismos que normalmente vivem em equilíbrio e são fundamentais para combater a entrada de micróbios maléficos. Quando a estabilidade é comprometida, devido a fatores como alimentação, alterações hormonais e maus hábitos, a mulher pode apresentar problemas na região.
Iogurte com prebiótico ajuda a combater candidíase
Estudos científicos comprovam que iogurtes prebióticos podem ser aliados naturais contra a candidíase por serem compostos por cultura de bactérias benéficas para a saúde.
Um exemplo é o kefir, uma espécie de iogurte que elimina bactérias ruins do organismo e estimula a proliferação das boas. O kefir, que pode ser feito em casa, pode reduzir a incidência da candidíase de repetição e ainda complementar o tratamento de casos já existentes da doença.
É importante ressaltar, no entanto, que os iogurtes prebióticos devem ser considerado um método complementar para combater e tratar a candidíase e não um substituto para medicamentos indicados por um médico.
Cuidados com a região íntima
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