Ticiane revela quantos quilos ganhou na gestação até agora: é saudável?
No quinto mês de sua segunda gestação, a apresentadora Ticiane Pinheiro fez um vídeo na companhia da nutricionista Bianca Naves para conversar sobre como deve ser a alimentação de uma mulher grávida. Na ocasião, elas também falaram sobre ganho de peso na gravidez e Ticiane revelou quanto engordou até agora, levantando a questão: quanto peso é normal ganhar durante os nove meses?
Ganho de peso na gravidez
Conforme contou a apresentadora, ela já engordou 5 kg desde o início da gestação, sendo 3 kg frutos do primeiro trimestre da gravidez. Isso, tanto de acordo com a nutricionista quanto outros especialistas, é saudável, mas pode variar de mulher para mulher (e de gravidez para gravidez).
Conforme explica a ginecologista e obstetra Helena Junqueira, do Hospital e Maternidade Santa Joana, mulheres grávidas costumam engordar entre 7 e 12 kg ao longo dos nove meses, e é aconselhável que as que já têm sobrepeso ao engravidar ganhem menos peso que as que estão em um peso considerado normal para suas constituições físicas.
Apesar de tanto Ticiane quanto Bianca terem engordado 3 kg no primeiro trimestre de gestação e disso variar de acordo com vários fatores, em geral grávidas não costumam ganhar muito peso nos primeiros meses. Isso porque, além de o bebê ainda ser bem pequeno, muitas vezes náuseas intensas inviabilizam o ganho de peso, fazendo com que, nesta fase, sejam esperados entre 1 e 2 kg a mais.
Nos meses seguintes, conforme o bebê começa a se desenvolver, é natural que o ganho de peso seja maior e, conforme explicou Bianca no vídeo, a recomendação varia de acordo com a constituição física da mulher. As que engravidam pesando menos do que o peso considerado ideal para seus biotipos devem ganhar cerca de 1,6 kg por mês, enquanto para as que iniciam a gravidez já com sobrepeso, o número cai para 1,2 kg.
Assista ao vídeo: