O que fazer se não consigo engravidar? Eles explicam como relaxar para conseguir
Tentar engravidar pode se tornar um processo tedioso. Existem inúmeros fatores que podem afetar o casal durante este período e dificultar a concepção. Ansiedade e expectativa são, por exemplo, razões que podem atrapalhar.
Conversamos com profissionais da IVI Buenos Aires, que responderam dúvidas sobre a concepção através da fertilização assistida.
Quando é hora de dizer: "Nós já esperamos muito"?
Segundo o médico Fernando Neuspiller, mulheres com menos de 35 anos que, durante um ano, tiveram relações sexuais sem proteção contraceptiva e não engravidaram, devem começar a suspeitar de algum tipo de alteração e consultar profissionais para encontrar as causas do problema.
Por outro lado, para mulheres com mais de 35 anos que estão tentando engravidar e não conseguem após 6 meses, Neuspiller recomenda consultar um especialista em reprodução assistida.
O médico ressalta a importância da consulta ser mais específica, para que desde o primeiro momento o diagnóstico seja preciso: "Geralmente as pacientes, quando não conseguem engravidar, consultam seu ginecologista, que nem sempre é especialista em fertilidade. Muitos dos nossos pacientes chegam pela primeira vez depois de vários anos de tentativas frustradas", resumiu.
O que acontece quando a espera se torna intolerável?
Para a psicóloga María Villamil, quando o casal recebe um diagnóstico de infertilidade, podem aparecer diferentes sinais de sofrimento emocional. É que os pacientes se deparam com a frustração no desejo de serem pais e vivem esse processo de forma muito diferente do que imaginavam.
"Esforços são feitos, todos os recursos disponíveis são usados e a gravidez, mesmo assim, não vem. Nessas circunstâncias, aparecem os primeiros desequilíbrios emocionais que muitas vezes desencadeiam conflitos", explicou.
Segundo a especialista, os sinais que mais aparecem são:
- Ansiedade
- Tristeza
- Medo de não conseguir a maternidade / paternidade
- Perda de controle sobre o corpo
- Culpa
- Raiva
- Solidão
- Vergonha
- Isolamento social
A isso se soma não apenas a noção de pensar que "algo" em seu corpo está falhando, mas também o preconceito social de "não poder ter filhos", que afeta diretamente o casal. "Como em qualquer dificuldade que possa aparecer em um casal, é essencial que eles digam o que estão vivendo e expressem como se sentem. É importante entender e aceitar que cada casal vive de maneira diferente. Essa é a melhor maneira de ser acompanhado, aconselhou a médica.
Além disso, a psicóloga explicou que nas consultas é importante trabalhar técnicas para combater a ansiedade, propondo diferentes tarefas que ambos possam realizar em casa.
Se você quer saber como relaxar para engravidar, as recomendações mais comuns, de acordo com Villamil, são:
- Encontre momentos de prazer em que a tentativa de engravidar não seja o único objetivo.
- Coloque em palavras, fale não só com o parceiro, mas também com pessoas de confiança, que ajudam a canalizar emoções e evitar grandes transtornos.
- Reconheça as emoções e sentimentos gerados por não conseguir engravidar.
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Original Author: Nuria Pacheco Original Author URL: https://www.vix.com/es/users/nuria-pacheco
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