Receita de frigideira de nutricionista é tão fácil e gostosa que ninguém vai furar dieta
A lasanha está entre aqueles pratos que causam suspiros quando chegam à mesa. E não poderia ser diferente, uma vez que une a tão querida massa com os mais deliciosos recheios. Para quem está buscando uma prato mais saudável e simples de fazer, saiba que a lasanha também pode estar no cardápio com essa receita simples que a nutricionista Fernanda Macuco compartilhou em sua página.
Lasanha de frigideira
Modo de preparo
Pegue uma abobrinha e fatie no sentido do comprimento. As fatias devem ser fininhas. Reserve. Faça um molho de carne, com carne desfiada.
Montando a lasanha
Em uma panela alta, coloque uma camada do molho de carne, coloque as fatias de abobrinha cruas, cubra com mais molho, depois coloque 2 colheres de sopa de catupiry, cubra com abobrinha e molho novamente, e finalize com queijo - pode ser mozarela de búfala. Tampe a panela e deixe cozinhar por 10 minutos.
Faz parte da dieta
Para quem está de dieta é sempre bom encontrar opções que trazem variedade para o cardápio. Nesse sentido, a lasanha de berinjela light pode fazer parte do seu cardápio, já que as fibras do alimento apoiam no bom funcionamento do intestino, beneficiando a eliminação de toxinas dispensáveis ao corpo.
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