Boom de ervas para desinchar: santa mistura pode ajudar muito a diminuir medidas
Tomar chá todos os dias é um dos grandes segredos para ajudar o organismo a funcionar melhor. Algumas ervas são medicinais, outras ajudam a acelerar o metabolismo, outras são desintoxicantes e tem as que são diuréticas – que ajudam a desinchar e reduzir medidas.
Tchau impurezas!
Quando se trata do nosso corpo, os chás diuréticos são ótimos aliados, uma vez que contribuem para o trabalho dos rins na filtragem de líquidos, processo que carrega as impurezas para fora do organismo. Esse tipo de chá facilita a eliminação de toxinas pela urina, o que combate o inchaço e consequentemente ajuda o corpo a responder melhor à dieta. Abaixo listamos uma receita que une os melhores chás diuréticos para tomar e aproveitar o melhor potencial natural destes alimentos.
Ervas diuréticas
Ingredientes
- 10 g de alcachofra
- 10 g de cavalinha
- 10 g de sabugueiro
- 10 g de louro
- 10 g de anis
Modo de fazer
Coloque 1 litro de água para ferver e, enquanto isso, misture as ervas e reserve. Quando a água estiver fervendo apague o fogo e adicione a seleção das ervas. Abafe por cerca de 5 minutos e coe. Acondicione o chá numa garrafa térmica já que deverá ser bebido morno ao longo do dia. Este chá deverá ser tomado durante todo o dia durante 15 dias.
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