Certas partes do seu corpo perdem gordura com mais facilidade: descubra quais
Nenhum tipo de dieta ou exercício físico, mesmo os mais focados, é capaz de eliminar de forma exclusiva a gordura em uma única parte do corpo. No entanto, existem algumas regiões em que a perda ocorre com maior facilidade e, acredite, a barriga é uma delas.
Por que é mais fácil perder gordura em algumas partes do corpo
Algumas áreas do corpo, como a região abdominal, por exemplo, são mais fáceis de serem “enxugadas” com exercícios e dietas porque abrigam depósitos de gordura metabolicamente mais ativos e, consequentemente, mais responsivos a intervenções. A gordura abdominal, em particular, é uma das mais metabolicamente ativas.
Os exercícios físicos desemprenham grande papel no processo. Isso porque as atividades desencadeiam a liberação de hormônios que, consequentemente, favorece a queima das gorduras que são metabolicamente mais ativas.
Além da região abdominal, braços e tórax são outras partes em que a este tipo de gordura se concentra. Por outro lado, partes do corpo como quadris, nádegas e coxas são foco de gordura não metabolicamente ativa, ou seja, são áreas em que o emagrecimento é mais difícil de ocorrer.
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