Sucos para reduzir medidas da cintura e a barriga
O objetivo é reduzir a cintura e o abdômen, mas a dúvida é "Como?". Há muitas opções em que você tem que investir tempo, dinheiro e acima de tudo trabalhar duro.
Que tal você preparar algumas receitas de suco para reduzir a cintura e o abdômen? Veja nossas sugestões.
Suco 1
A recomendação para esse suco que vamos ensinar a preparar é simples. Você deve tomá-lo com o estômago vazio todos os dias, ou de preferência antes do meio da manhã. Isto é o que você precisa:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1 suco de limão
- 1 fatia de abacaxi
- 1 copo de água
- Mel
Preparação:
A simples preparação desse suco para reduzir a cintura e o abdômen é pegar todos os ingredientes e misturá-los no liquidificador. Então você deve beber sem esforço.
Suco 2
Você deve beber este suco com o estômago vazio. Você verá como consegue o efeito que está procurando em poucas semanas. Portanto, antes de qualquer coisa no dia, prepare o seguinte:
Ingredientes:
- ½ xícara de suco de aloe vera
- 1 ½ xícara de água
- 1 colher de sopa de aveia fina
- Alfafa fresca
- Suco de limão
- Mel
Preparação:
Coloque o limão e a água no liquidificador e misture. Em seguida, coloque o restante dos ingredientes. Agora você não precisa de nada além de um copo, servir uma boa porção com o estômago vazio e é isso. Você está a algumas semanas da cintura e do abdômen que você quer.
Suco 3
Ingredientes:
- 1 ½ xícara de água pura
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1 maçã descascada
- Mel
Preparação:
Retire a casca da maçã e coloque-a no liquidificador junto com a semente de linhaça e água. Para terminar sua bebida e reduzir o abdômen, adicione um pouco de mel, é claro, sem exceder.
É evidente que uma boa dieta, um pouco de exercício na área abdominal e a ajuda desses sucos para reduzir a cintura e o abdômen atingirão o objetivo.
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