Sucos para emagrecer: aprenda as 5 melhores receitas

Refrescante, nutritivos e bons aliados na limpeza do organismo, sucos emagrecedores são excelentes opções para quem precisa de uma ajudinha extra para reduzir medidas. Versáteis, as bebidas ainda atraem por permitirem diversas receitas, evitando monotonia na alimentação. Conheça as melhores combinações de ingredientes e como fazer sucos para perder peso:

Suco de berinjela para perder peso

Ingredientes:

• ½ berinjela com casca
• 1 copo de água
• 2 laranjas

Confira aqui o modo de preparo e benefícios da bebida.

Suco detox de abacaxi elimina barriga

Ingredientes:

• 120 g de abacaxi em pedaços
• 20 g de cenoura ralada
• 1 fatia de gengibre
• 3 folhas de hortelã
• 5 pedras de gelo

Confira aqui o modo de preparo e benefícios da bebida.

Suco de chia que emagrece e evitar câncer

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de semente de chia
• 250 ml de água
• 1 colher de sopa de suco de limão ou lima
• Adoçante à gosto

Confira aqui o modo de preparo e benefícios da bebida.

Suco de melancia para perder peso rápido

Ingredientes:

• 1 fatia de melancia
• Suco de 1/2 limão
• 250 ml de água de coco
• 1 castanha
• 1 colher de café de canela

Confira aqui o modo de preparo e benefícios da bebida.

Suco emagrecedor com limão e hortelã

Ingredientes:

• 1 limão espremido
• 3 folhas de hortelã
• 3 folhas de manjericão
• 2 colheres de açúcar
• 5 pedras de gelo

Confira aqui o modo de preparo e benefícios da bebida.

Bebidas anticelulite: Receitas de chás, sucos e vitaminas contra seus furinhos