Chá de hibisco com melancia, essa combinação um tanto inusitada foi sugerida pela nutricionista Luciana Villa Real, da Clínica Ellas, como um combo diurético que contribui para diminuir significativamente o inchaço. Já experimentou?
O modo de preparo é bem simples. Basta bater no liquidificador uma fatia de melancia com 200 ml de chá de hibisco feito por infusão da flor. Prontinho!
Receita diurética: benefícios
Pele saudável
A melancia, com seu elevado teor de água, fibras, antioxidantes e vitaminas, atua de modo a melhorar a saúde digestiva contribuindo para a perda de peso; ajuda na hidratação do corpo; previne envelhecimento precoce e contribui para a saúde dos olhos e da pele por causa da Vitamina C e Vitamina A.
Amigo antioxidantes
Já o chá de hibisco, bastante conhecido por suas propriedades diuréticas, além de desinchar o corpo estimulando a produção de urina, é rico em antioxidantes que previnem doenças do coração e o envelhecimento precoce.
Benefícios das frutas
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