Se você não quer que seus seios percam a firmeza, EVITE esses 6 hábitos
Todo mundo sabe que passar pelas experiências de ter um bebê, amamentar, ganhar e perder peso, além de acumular alguns aniversários contribui para a queda das mamas. É que a perda de elasticidade e do colágeno, o tecido conjuntivo sob a sua pele, deixa os seios com aspecto mais flácido.
Há também um fator forte de predisposição genética. Ou seja, se sua mãe teve seios caídos, você pode ter grandes chances de tê-los também. Mas também há alguns hábitos que podem ser evitados para que eles continuem firmes por mais tempo.
Seios caídos: erros que intensificam
Se alimentar mal
Cada vez que você ganha e perde peso drasticamente e atravessa pelo temido efeito sanfona, o tecido da mama sofre com esse "estica-e-puxa" e acaba ficando com mais excesso de elasticidade e flacidez.
Ser fumante
Nem os seus seios podem escapar dos danos que o cigarro pode causar. Qualquer quantidade de fumo enfraquece e envelhece a pele, diminuindo o suprimento de sangue para a superfície da pele.
Não usar filtro solar
Expor sua pele aos raios UV em excesso ou sem proteção solar adequada pode causar rugas prematuras, além de ser prejudicial para o colágeno que estrutura a pele, fazendo com que perca força e elasticidade
Vestir sutiã sem sustentação
Negligenciar o uso de um sutiã esportivo ou reforçado, principalmente durante a prática de exercício físico, não oferecendo apoio adequado às mamas é um grande motivo para que fiquem caídas. Quanto mais seus seios saltam, mais estressados a pele da mama e o colágeno se tornam.
Praticar exercício de impacto
Alguns especialistas defendem que o movimento de "vai-e-vem" repetitivo que acontece quando você corre ou faz algum treino de impacto semelhante pode levar a uma degradação do colágeno da mama.
Ter uma má postura
Andar ou sentar de forma encurvada não ajuda em nada a ter um busto firme. Tenha cuidado para que sua postura seja sempre a mais ereta possível, com as costas retas, ombros afastados e o peito estufado.
Prótese de silicone
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