Quem passa MUITO tempo no Facebook tem novo aliado para se controlar e limitar o uso
Se você tem uma dificuldade enorme de desapegar das notificações das redes sociais que pipocam na tela do celular, o Facebook e o Instagram acabam de divulgar uma novidade que pode te ajudar a buscar o equilíbrio entre a vida real e a vida virtual.
As empresas anunciaram uma ferramenta que pode ser ativada pelo próprio usuário para o gerenciamento do tempo que permanece nas redes sociais. Entenda como funciona e como ativar esse "relógio".
Ferramenta para controlar tempo nas redes sociais
Tanto o Facebook quanto o Instagram ganharão um painel de tempo para que os usuários controlem quantas horas do dia dispensam rolando o feed, conversando e curtindo fotos e textos nas redes sociais.
De acordo com as empresas, o painel de atividades, disponível nos dois aplicativos, servirá como um lembrete diário para controlar o tempo de uso e uma forma de limitar as notificações com seus contatos. Além de te notificar quando você exceder o tempo que programou como ideal na plataforma.
"Queremos que o tempo que as pessoas passam no Facebook e no Instagram seja positivo, inspirador e com propósito", divulgou o Instagram, em um comunicado oficial. A ferramenta foi criada com base na experiência dos usuários e com ajuda de profissionais de saúde mental e deve ficar disponível "em breve".
Como ativar o painel de controle
No Facebook
Para definir as configurações no Facebook, é preciso entrar em Configurações e, então, "Tempo no Facebook".
O painel mostrará o tempo médio de uso do aplicativo no dispositivo (celular, tablet, computador). Ali, você conseguirá ver o tempo total do dia e colocar um lembrete que vai alertar sempre que você atingir o tempo máximo que estipulou para ficar no aplicativo.
Para ficar ainda mais livre das notificações, é possível ir em "Configurações de notificação" e selecionar a opção criada pelo Facebook de "Silenciar Notificações Push". Assim, você consegue limitar as notificações por um período de tempo.
No Instagram
No Instagram, o painel de controle ficará na área "Sua atividade". O usuário também verá uma média diária de quanto tempo fica na rede social, definir um lembrete diário e silenciar as notificações por 15 minutos a até oito horas.
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