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Atriz de 52 anos revela o que fez seu desejo sexual aumentar: funciona para TODAS

Publicado 25 Set 2018 – 05:45 PM EDT | Atualizado 25 Set 2018 – 05:45 PM EDT
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São diversos os motivos que podem levar uma mulher a perceber uma queda na no desejo sexual ao longo da vida. Fatores como a aproximação da menopausa, má alimentação e até estresse podem desencadear uma baixa na vontade de fazer sexo.

Mas, para a atriz norte-americana Halle Berry, de 52 anos, há algo relativamente simples que ajuda combater o problema e aumentar a libido: praticar exercícios físicos.

Aumentar a libido: "truque" de Halle Berry

A atriz fez a revelação no Instagram, em uma das postagens sobre sua rotina de atividades físicas. Nesta, ela fala sobre exercícios de cardio – aqueles capazes de aumentar a frequência cardíaca –, e explica de quais formas a prática da modalidade influenciou positivamente em sua vida.

Segundo Halle, além de contribuir para uma pressão sanguínea saudável, a atividade fez com que ela experimentasse outros benefícios mais visíveis.

Ela cita que houve uma melhora na memória e no fôlego, redução da fadiga, manutenção do peso, uma pele mais saudável graças à melhor circulação sanguínea e um aumento no desejo sexual - classificado por ela como sua vantagem preferida.

Por que exercício melhora a libido?

Tem explicação científica para isso: a melhora notada pela atriz ocorre graças à liberação de endorfina – que combate o estresse e o cansaço, fatores que, segundo especialistas, podem acarretar na queda da libido – e da testosterona – que está diretamente ligada ao desejo sexual.

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