Testosterona baixa afeta diretamente o prazer no sexo: saiba como identificar
Apesar de normalmente ser apenas relacionada à saúde do homem, a testosterona é um hormônio que também é importante para o bem-estar feminino, pois ajuda a combater o desenvolvimento da obesidade e diabetes tipo 2, além de ser eficiente na melhora do humor, memória, imunidade, prevenção de osteoporose e, claro, prazer sexual. Aprenda como identificar alguns sinais de que você sofre com baixos níveis de testosterona:
Sinais que indicam baixa testosterona
1. Fadiga, cansaço extremo e falta de energia mesmo dormindo bem são sinais de que a testosterona pode estar em baixa no seu organismo.
2. Baixa libido, diminuição no interesse em fazer sexo e até problemas de ereção podem ser indícios de baixa testosterona.
3. Testosterona em baixa no organismo ainda pode provocar falta de concentração, perda de memória e até mesmo sentimentos de tristeza, sem motivos aparentes.
4. Mudanças constantes de humor e falta de prazer em atividades que antes garantiam felicidade podem ser sinais de baixa testosterona.
5. Como a testosterona ajuda a construir músculos, uma baixa no hormônio pode provocar alterações de força e na massa muscular e força. O importante, no entanto, é não abandonar os exercícios, já que a prática regular de atividades é uma maneira natural de aumentar os níveis de testosterona.
6. Níveis baixos de testosterona também podem provocar ganho de peso, já que as calorias são transformadas em gorduras quando não funcionam como combustível para a criação de massa muscular.
7. Entre os homens, a baixa testosterona ainda pode ser identificada com queda de cabelos e pelos de braços, pernas, rostos e até região púbica.
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