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Chá de hortelã é um santo remédio para quem sofre com digestão lenta

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Marian Weyo/shutterstock

Sensação de estômago pesado, enjoos e outros desconfortos gástricos são sintomas comuns de quem sofre de digestão lenta. Perfumada e com sabor agradável, a hortelã é uma erva milagrosa para combater o problema. Conheça a receita do chá que funciona como um remédio natural:

Chá de hortelã combate digestão lenta

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tag2016/shutterstock

Para preparar o chá de hortelã que melhora a digestão, ferva 1 xícara de água e desligue o fogo. Acrescente 2 colheres de sopa de folhas de hortelã picadas e abafe por 10 minutos.

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mythja/Shutterstock

Coe e consuma em temperatura ambiente ou fria, pois a bebida quente pode causar desconforto gástrico.

Hortelã melhora a digestão

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Alena Haurylik/Shutterstock

A hortelã é um santo remédio para quem tem digestão lenta porque ela hidrata o organismo, estimula a produção do ácido gástrico e melhora o fluxo da bile, responsável pela quebra da gordura.

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virtu studio/Shutterstock

Como se não bastasse, a erva ainda tem propriedades carminativas, ou seja, facilita a digestão de alimentos, e ação anti-inflamatória, que age como um calmante para o estômago.

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