Ao usar cartão de crédito no mercado ou delivery, passe álcool 70%: protocolo para entrar em casa
Durante este período de distanciamento social e quarentena, é indicado sair de casa apenas para tarefas essenciais, como ir ao mercado, à farmácia e ao caixa eletrônico. Nestes momentos, porém, é bem importante não descuidar dos bons hábitos de higiene para prevenir o coronavírus – algo que inclui esterilizar cartões de crédito e dar um destino específico para as roupas usadas.
COVID-19: cuidados ao sair e voltar para casa
Em tempos de quarentena, as saídas podem até ser bastante rápidas e cuidadosas, mas alguns cuidados se fazem necessários tanto fora de casa quanto no retorno ao lar. Confira algumas medidas de segurança para minimizar o risco de contágio pelo novo coronavírus:
Carteira, dinheiro e cartões de crédito
Segundo o Grupo de Trabalho Multidisciplinar para Enfrentamento da COVID-19 da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), tanto as cédulas de dinheiro quanto a carteira devem permanecer em um lugar reservado para elas, como dentro de uma caixa ou sobre uma bandeja, para que não circulem pela casa após sair dela. Este lugar deve, de preferência, ser longe do alcance de crianças.
Quanto aos cartões de crédito e qualquer outro cartão de plástico (como carteirinhas e crachás), tanto o time da universidade quanto o banco Itaú orientam realizar a limpeza deles toda vez que eles forem usados. Esta higienização deve ser feita preferencialmente com um pano umedecido com álcool 70% e vale inclusive para o uso na hora de receber delivery.
Chaves e celular
Além da carteira, dois objetos normalmente levados ao sair de casa são as chaves e o celular – e eles também requerem uma higienização. Para as chaves, a ideia é lavá-las bem com água e sabão ou higienizá-las com álcool 70%, colocando-as, em seguida, em um lugar separado, da mesma forma que a carteira e o dinheiro.
Por estar sempre próximo (e muitas vezes fazendo contato com o rosto), celulares devem ser higienizados constantemente para prevenir o coronavírus, e isso se intensifica ao sair de casa. Segundo a UFRJ, uma ideia é embrulhar o aparelho em plástico filme antes de sair e removê-lo ao retornar, e, se isso não for possível, é preciso desinfetá-lo com álcool 70.
Roupas, sapatos e acessórios
Antes de sair de casa, é importante escolher peças de roupa e sapatos que serão usados única e exclusivamente para isso – ou seja, nada de sair com o chinelo que tem sido usado dentro de casa. Ao retornar, é importante deixar os sapatos do lado de fora (em uma caixa, por exemplo) e colocar as roupas para lavar ou separá-las em um local como um banheiro para reutilizar em outra saída.
Ainda quanto às roupas, é importante não colocá-las, por exemplo, dentro do guarda-roupas junto com as outras peças, para não correr o risco de contaminar as que estão limpas. Já sobre acessórios, a recomendação é a de não utilizá-los, mas itens necessários como óculos devem ser higienizados com álcool ou lavados com água e sabão em casa.
Compras
Antes de sair, é indicado, segundo a nutricionista Julia Abreu de Melo, separar uma sacola ecológica para evitar trazer sacolinhas do supermercado – e ela, assim como os bens que voltam da rua, também deve ser desinfetada ao retornar para casa, sendo mantida longe de outros itens.
Já após fazer compras no mercado, é importante higienizar os produtos – já que no supermercado é comum as pessoas tocarem em várias coisas, espirrarem e tossirem próximo às gôndolas. Sendo assim, é indicado lavar alimentos frescos, deixando-os de molho em uma solução de água sanitária diluída em água e enxaguando-os em água corrente. Além disso, também é preciso limpar embalagens com álcool 70%.
Maçanetas
Por serem uma das primeiras coisas em que se toca ao voltar para a casa, o grupo da UFRJ aconselha higienizá-las periodicamente com água e sabão, álcool 70% ou desinfetantes.
Hábitos de higiene pessoal se mantêm
Tanto dentro quanto fora de casa, é essencial manter hábitos básicos de higiene para evitar o próprio contágio e a transmissão do vírus. Desinfetar superfícies muito utilizadas, lavar as mãos com frequência (ou higienizá-las com álcool em gel fora de casa), evitar tocar o rosto, manter distância das pessoas, cobrir o rosto com o braço ao espirrar ou tossir e manter as unhas curtas para evitar o acúmulo de micro-organismos são algumas medidas recomendadas.
Ao chegar em casa de uma breve saída, também é bastante indicado que se tome um banho antes de ter contato com outras pessoas ou sentar-se.