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Laura Neiva não dará carne para filha bebê: são necessários cuidados para fazer o mesmo

Publicado 11 Nov 2019 – 02:54 PM EST | Atualizado 11 Nov 2019 – 02:54 PM EST
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Na reta final da primeira gravidez, Laura Neiva usou o Instagram para conversar com os seguidores tanto sobre a gestação quanto sobre planos para o parto e para a maternidade - e, nesse momento, ela deixou claro que não incluirá carne na alimentação da filha. Mas, afinal, é possível uma criança vegetariana ser saudável?

Laura Neiva não pretende oferecer carne à filha

Usando a ferramenta de perguntas e respostas nos Stories do Instagram, Laura - que é vegetariana - foi questionada sobre o que pretende fazer na introdução alimentar de Maria, sua primeira filha com o ator Chay Suede, e ela foi categórica ao responder que não vai oferecer carne para a pequena.

“Não, gente. Carne eu nem considero alimento. Assim, se ela quiser comer quando quiser comer, ela pode, mas eu não pretendo dar isso para ela”, disse a modelo e, apesar de a carne normalmente ser algo que especialistas recomendam dar às crianças quando elas começam a se alimentar, é, sim, possível criá-la desta forma.

Criança pode ser vegetariana ou vegana?

Conforme explica o pediatra Clay Brites, do Instituto NeuroSaber, dar à criança alimentos diferentes do leite materno é algo necessário a partir do 5º ou 6º mês de vida dela - e o mais indicado é fazer isso balanceando diversos alimentos em uma papinha que costuma incluir a carne.

“Tem de introduzir uma raiz, uma verdura e um legume - tudo isso amassado no garfo - com uma carne e um suco rico em vitamina C logo depois para ajudar na absorção do ferro”, explica o médico, ressaltando que é indicado começar com uma refeição ao dia (o almoço), aumentando para duas com o passar do tempo.

A importância da carne, segundo ele, está na alta concentração de ferro deste alimento (especialmente na carne vermelha). Ao ingeri-la o corpo absorve um percentual de ferro superior ao obtido a partir de outros alimentos ricos no nutriente, já que a biodisponibilidade dele é maior neste tipo de proteína.

Apesar de o ferro ser essencial para a saúde da criança - já que previne a anemia, problema de saúde bastante comum na infância -, isso não significa que não é possível alimentá-la com uma dieta vegetariana ou vegana. Segundo o médico, é possível apostar em medicamentos para suprir essa necessidade.

“Você pode usar medicações à base de ferro, fazer um esquema com suplementação ou substituição por alimentos similares que tenham talvez não o mesmo poder de biodisponibilidade de ferro, mas que, em determinada quantidade, possam compensar isso”, explica o pediatra.

Ele ressalta, no entanto, a necessidade de assegurar que a criança tenha o acompanhamento de um nutricionista especializado para estipular as quantidades certas de cada alimento (bem como a suplementação). Caso ela apresente sinais como apatia, irritabilidade frequente e fraqueza, é preciso rever a alimentação.

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