Whindersson falou sobre a depressão e revelou efeitos que teve da doença
Whindersson Nunes está recluso há algum tempo para cuidar de sua saúde mental. Afastado dos shows e das redes sociais, o youtuber e humorista abriu uma exceção ao seu afastamento público para falar, dentre outros assuntos, a depressão que está enfrentando e revelou sintomas que são muito típicos da doença.
Depressão de Whindersson Nunes
Os comentários de Whindersson sobre o quadro depressivo pelo qual passa aconteceu em uma sequência de vídeos do youtuber no Stories do Instagram.
Em meio a uma explicação sobre seu recente desentendimento com o Carlinhos Maia, que chegou a curtir um comentário que ironizava a depressão do humorista, Whindersson falou um pouco sobre seu estado de saúde mental.
Efeitos da depressão em Whindersson
Segundo o marido de Luísa Sonza, nos últimos meses ele passou por uma carga de trabalho extrema, com metas que havia traçado para si e para a carreira. “Às vezes a gente se atropela, entrei numa paranoia muito grande”, contou.
Tudo isso, segundo ele, contribuiu para que desenvolvesse sintomas típicos da depressão, ainda que aparentasse estar muito bem.
“Vejo muita gente que não entende desse assunto. [Depressão] Não é a pessoa ficar afundada no chão, fedendo. É uma coisa diferente. Não desejo a ninguém. Só sei que quem não entende, eu quero que não entenda, que não tenha que passar por esse tipo de coisa. Que não tenha que pedir ‘amor, fica aqui na porta que eu estou com medo dessa porta fechar e eu ficar sozinho’", afirmou, relatando em seguida alguns efeitos que sentiu devido à doença.
Ao falar sobre a apatia pela vida que a depressão lhe despertou, Whindersson ainda desabafou: "Você não se sentir vivo, sabe? Interagir com as pessoas mas não se sentir muito útil. Se eu morresse ali, por mim... O sentimento que eu tinha era mais ou menos esse: não ter muito amor pela vida."
Para cuidar da saúde, Whindersson tem feito terapia e descansado no Nordeste, ao lado de Luísa Sonza, para dedicar tempo {a sua recuperação e também projetos que estão lhe ajudando a retomar o prazer pela vida, como a música.
“Eu não estava tendo tempo para viver. Como é que eu vou gostar da vida se eu não tenho tempo para viver? Agora eu estou vivendo, fazendo as coisas no meu tempo.”
Depressão: como identificar
A depressão é uma doença cujo principal sintoma é a tristeza constante. Para diferenciar uma tristeza passageira de um quadro depressivo, vale o alerta da psicóloga Pamela Magalhães:
“É parte da vida passar por momentos tristes, como o término de um namoro, a demissão de um trabalho, engordar ou emagrecer com aquela dieta insuportável, ser assaltado e assim por diante. Mas são casos pontuais, que passam. O problema começa quando esse sentimento já não é passageiro e começa a debilitar a qualidade de vida”, dia Pamela.
A apatia descrita por Whindersson, que envolve desinteresse pela vida, ausência de prazer e o sentimento de inutilidade, é uma grande marca da doença. Outros sintomas comuns da depressão envolvem:
- Tristeza e falta de esperança
- Raiva e irritabilidade aparentemente sem motivos
- Incapacidade de trabalhar
- Excesso de autocrítica
- Falta de prazer mesmo em atividades de lazer
- Falta de concentração e perda de memória
- Crises de ansiedade
- Diminuição da libido
- Cansaço excessivo
- Dores que não respondem a tratamentos ou remédios
- Alterações do sono (sonolência excessiva ou dificuldade para dormir)
- Alterações bruscas de apetite (comer pouco ou demais)
- Mudanças de peso sem motivo aparente
Depressão não é passar o dia na cama
A depressão pode ter sintomas muito característicos, porém, nem sempre a doença mostra sinais tão evidentes. Afinal, não é raro uma pessoa com o quadro viver uma rotina normal no trabalho, na vida e até aparentar ser feliz - algo também conhecido como depressão sorridente.
“Ninguém acorda da noite para o dia com depressão. E os sintomas menos notados, muitas vezes, não são percebidos e evoluem aos poucos”, diz Pamela. “Realmente existe esse paciente que fica acamado. Porém, quanto mais pessoas forem informadas sobre outros sinais da depressão, tão importantes quanto os menos óbvios, melhor”, complementa a psicóloga.
Segundo a especialista, um sinal menos óbvio da depressão é enxergar a vida sob outra ótica. “Tudo o que acontece é encarado de uma maneira triste”, aponta Pamela.
Segundo o psiquiatra Antônio Geraldo da Silva, presidente da Associação Psiquiátrica da América Latina (APAL), em quadros depressivos, a tristeza não passa e costuma ser um sentimento constante na vida de uma pessoa.
“Quando o sentimento se manifestar durante a maior parte do dia, quase diariamente, por um período de, no mínimo, duas semanas, durante a maior parte do tempo, pode ser depressão”, alerta da Silva.
Estresse causa depressão?
Não se sabe ainda a causa da depressão. Há hipóteses que relacionam o quadro com a queda da serotonina, hormônio que faz parte dos neurotransmissores do cérebro e regula sono, apetite e humor.
Há quem ainda aponte que o estresse pode ter papel significativo por favorecer o aumento de cortisol, o que pode prejudicar a saúde dos neurônios.
Tratamento para a depressão
Após o diagnóstico da depressão por um profissional, o tratamento inclui psicoterapia e, quando necessário, administração de medicamentos.
São complementos importantes a prática de atividades físicas e o apoio de pessoas próximas e familiares.