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Por pressão estética, atriz de "GoT" fez dieta tão restritiva que deixou de menstruar

Publicado 20 Mai 2019 – 05:37 PM EDT | Atualizado 20 Mai 2019 – 05:37 PM EDT
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Recentemente, a atriz Sophie Turnera Sansa, de “Game of Thrones”, – revelou em uma entrevista sua luta contra a depressão, que começou conforme seu corpo sofreu mudanças durante a puberdade. Na época, ela já atuava na série, e disse ter começado a se chatear profundamente com os comentários negativos que recebia sobre seu ganho de peso, algo que a deixou com a autoestima bem fragilizada.

Em entrevista ao “The Sunday Times”, ela aprofundou ainda mais a questão, revelando ter chegado a extremos graças à baixa autoestima e à pressão estética. “Eu estava muito consciente sobre meu corpo muito jovem. E isso meio que tomou conta da minha mente, era tudo em que eu pensava. Contagem de calorias, tudo. 'Ah, talvez eu só coma nozes hoje'”, disse ela ao veículo.

Mergulhada em restrições alimentares para tentar mudar o corpo, Sophie contou ter sentido um impacto negativo disso inclusive sobre sua saúde física. “Eu parei de menstruar por um ano – foi quando decidi fazer terapia”, relatou a atriz e, enquanto muita gente pode achar esse efeito das dietas radicais inusitado, ele é comum e faz muito sentido.

Perda de peso X ciclo menstrual

Apesar de ser normalmente relacionado à gravidez ou a estresse, o atraso ou ausência da menstruação também pode ter ligação com o peso. Isso porque, conforme explica a ginecologista Erica Mantelli, a gordura corporal contribui para a produção de um hormônio que influencia diretamente o ciclo menstrual: o estrogênio.

Segundo a médica, essa substância está relacionada ao amadurecimento dos óvulos, podendo então acelerar ou retardar o processo conforme apresenta diferenças bruscas de concentração no organismo. Células de gordura, porém, são essenciais para a produção desse hormônio e, com uma diminuição drástica delas, a menstruação pode acabar atrasando ou ser até suspensa.

Foi o que também aconteceu com a ex-dançarina Gracyanne Barbosa. Seguindo uma dieta hiperrestritiva por muitos anos, a influencer chegou a apresentar um percentual de gordura corporal de 6%, considerado baixíssimo (o normal para mulheres de até 30 anos é entre 14 e 20%). Isso fez com que Gracyanne ficasse sem menstruar por 10 anos.

Da mesma forma, ter uma dieta composta por quantidades excessivas de gordura pode ter o efeito inverso; em um quadro assim, a produção do estrogênio pode aumentar demais, fazendo com que a menstruação acabe se adiantando.

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