Como baixar a febre de adultos: cuidados caseiros que ajudam corpo a se recuperar

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Os adultos geralmente nunca acham que podem ficar doentes, e quando notam que estão com a temperatura um pouco acima do normal, muitas vezes ignoram. No entanto, devemos prestar atenção, pois a febre pode ser sinal de que temos alguma infecção no corpo.

Dicas para baixar a febre

Geralmente, os primeiros sintomas de febre são calafrios e mal-estar. Você pode se aquecer, mas quando sua temperatura aumentar, provavelmente você vai querer tirar toda a sua roupa.

Faça isso. É um sinal do corpo que você tem que ouvir. Diminuir o calor corporal é justamente a função do suor, que também costuma aparecer nesta hora.

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Uma maneira natural e eficaz de reduzir a febre em adultos e crianças é entrar em uma banheira com água morna (mais para fria) por meia hora. Não será uma experiência agradável, porque no começo você vai sentir frio. Tente permanecer dentro da água para que a temperatura do corpo comece a cair.

Beber muita água também é fundamental para baixar a febre, como forma de recuperar os líquidos que se perdem pela transpiração. Se, além de febre, houver vômito ou diarreia, a hidratação torna-se ainda mais importante.

Para amenizar o mal-estar, respeite os sinais do corpo no que diz respeito à alimentação: se não sentir fome, não coma. Quando a febre diminuir, o apetite voltará naturalmente, indicando que você já está se recuperando.

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O que tomar para baixar a febre

Além de beber muita água em temperatura ambiente, existem outras maneiras de aumentar o consumo de líquidos para diminuir a febre. Você pode beber sucos sem açúcar, isotônicos ou sorvetes.

Medicamentos antitérmicos vendidos sem receita médica também são alternativas para diminuir a febre. Os comprimidos podem ajudá-lo, mas o ideal é não se automedicar e consultar um médico para saber qual remédio tomar, e com que frequência.

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Considere que a febre não é doença, mas um sintoma, um sinal de que o corpo precisa descansar. Mantê-la sob controle é importante para evitar complicações. Para isso, não deixe de consultar seu médico.

Dúvidas sobre febre

Matéria traduzida do original de VIX espanhol, do autor Veronica Alvarez.