Laxante natural: receita que não dá diarreia ou dor e nem deixa intestino "viciado"
Problemas de constipação intestinal são muitos comuns e, geralmente, é difícil encontrar um método de tratamento que não desequilibre o organismo causando diarreia, por exemplo. No entanto, existe um tipo de laxante natural que é capaz de resolver essa situação sem causar quaisquer outros danos.
Laxante natural
A Cáscara Sagrada, indicação é do nutricionista Leo Paiva, é uma planta nativa norte-americana muito utilizada no tratamento de problemas digestivos, pois não causa diarreia, cólicas e dores abdominais.
Benefícios
A Cáscara Sagrada ainda tem propriedades depuratórias – o que significa que seu consumo estimula a ação peristáltica do cólon e, com isso, auxilia a dissolução de cálculos biliares. Ela acaba também sendo uma ótima parceira de dietas, pois facilita a digestão de gorduras, além de desinchar o organismo e combater a prisão de ventre.
Seus principais benefícios são:
- Ação diurética
- Ação detox
- Contra meteorismo
- Contra constipação
- Contra discinesia biliar
- Contra colecistite crônica
Como consumir
É possível consumir a Cáscara Sagrada por meio de chás, tanto de suas folhas como da casca da árvore.
Receita para chá com casca
Colocar 25g de cascas numa panela com 1 litro de água fervente, deixar repousar por 10 minutos. Beber 1 a 2 xícaras por dia.
Receita para chá com folhas
Em um litro de água fervente despejar uma colher de sopa de folhas (bem limpas) de Cáscara Sagrada. Ferver por 5 minutos, deixe esfriar e coar. Pode guardar na geladeira e tomar até duas vezes por dia.
Saúde intestinal
- Suco laxativo regula intestino e diminui inchaço da barriga
- Cólica renal x intestinal: dor abdominal confunde muita gente
- Fazer isto todo dia ao acordar transforma funcionamento do seu intestino