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Não é só o sal: o AÇÚCAR também pode causar problemas de pressão arterial

Publicado 1 Jan 2019 – 10:00 AM EST | Atualizado 1 Jan 2019 – 10:00 AM EST
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O consumo excessivo de sal branco de cozinha provoca retenção de líquidos, inchaço e aumento da pressão arterial que, consequentemente, desencadeia diversos problemas de saúde. Mas o alimento (rico em sódio) não é o único responsável pela hipertensão arterial.

Em seu perfil no Instagram, a ginecologista Dra. Luciana Deister afirma que estudos recentes enfatizam que quantidades excessivas de açúcar também podem aumentar a pressão arterial, em especial a frutose, sua versão industrializada, também conhecida como xarope de milho rico em frutose.

Como o açúcar afeta a pressão arterial

De acordo com a especialista, a ingestão da “frutose industrializada” altera o equilíbrio do corpo, afetando o hipotálamo e a hipófise, glândulas presentes no cérebro. O hipotálamo envia sinais à hipófise para produzir vários hormônios, que alcançam diversas outras glândulas, como a tireoide, que é fundamental para o bom funcionamento hormonal.

Além disso, o hipotálamo é responsável por acionar o sistema nervoso simpático, resultando em problemas de saúde como:

  • Dilatação das pupilas
  • Aumento da frequência cardíaca e respiratória
  • Sudorese
  • Inibição dos movimentos peristálticos no trato gastrointestinal
  • Aumento da retenção de sódio pelos rins
  • Elevação da pressão arterial

A “frutose industrializada”, segundo a ginecologista, ainda estimula a secreção de insulina, aumentando assim o acúmulo de gordura corporal que, consequentemente, também afeta a pressão arterial.

A profissional ainda alerta que, para as mulheres, a hipertensão é um dos fatores de risco para a pré-eclâmpsia em gestantes (mais comum no terceiro trimestre), que gera uma série de alterações na saúde da gestante e do feto, podendo evoluir para uma eclâmpsia, que pode ser fatal para a mulher e até para o bebê.

Por que você deve diminuir o consumo de açúcar

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