Melasma, câncer e manchas escuras: é deste jeito que você evita todos esses problemas
Queimaduras, manchas escuras, tipos de melasmas e até mesmo câncer de pele causados por excesso de exposição ao sol são problemas que podem ser evitados de uma forma bastante simples, mas que muitas vezes é ignorado: utilizando diariamente – e de maneira correta - um protetor solar de qualidade.
Como escolher um protetor solar de qualidade
O primeiro passo para escolher um filtro solar de qualidade, que minimiza os efeitos prejudiciais do sol, é saber o que significam as siglas UVA, UVB, FPS, PPD ou FPUVA, presentes nos rótulos dos produtos.
São chamados de UVA os raios que afetam a pele o ano todo, independente da estação, e os principais responsáveis pelo envelhecimento precoce e aparecimento de manchas e rugas na pele, além de, em casos mais graves, aumentar os riscos de câncer de pele. A radiação ultravioleta B (UVB) é aquela que deixa a pele vermelha e queimada, danificando a epiderme.
FPS é certamente a sigla mais conhecida presente nas embalagens dos protetores solares. Trata-se do Fator de Proteção Solar, que se refere apenas aos raios UVB. De acordo com a dermatologista Claudia Marçal, é o valor obtido pela razão entre o índice de queimadura mínimo da pele protegida por um protetor solar e o índice de queimadura mínimo na mesma pele quando desprotegida.
A especialista explica que, para que a pele fique protegida contra os efeitos nocivos do sol, um filtro solar de qualidade deve ter um FPS de, no mínimo, 30.
Outra sigla que não pode ser ignorada ao comprar um bom protetor é a PPD (“Persistant Pigment Darkening”), que indica o grau de proteção contra os raios UVA. Nos rótulos dos produtos ele também pode aparecer como FPUVA (Fator de Proteção UVA). O ideal é que a numeração seja a partir de 10 e representar, no mínimo, um terço do FPS, explica a dermatologista.
Além de conhecer o jeito certo de aplicar o protetor solar, é importante evitar a exposição ao sol entre às 10h e 16h e, nos dias mais quentes, apostar em acessórios, como chapéus, que garantem proteção extra. Vale lembrar que uso de filtro solar não impede que você ganhe um belo bronzeado. Com a proteção, no entanto, ele é conquistado mais lentamente e de forma mais segura, com resultado mais natural e duradouro
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