Que horas você acorda? Isto pode reduzir ou aumentar chances de ter câncer de mama
O horário em que você normalmente acorda e até mesmo a quantidade de horas de sono podem ser fatores que aumentam ou diminuem suas chances de ter câncer de mama, segundo um recente estudo apresentado na NCRI Cancer Conference.
Acordar cedo diminui riscos de câncer de mama
De acordo com a pesquisa, feita com base em análises do projeto Biobank, que investiga causas genéticas e ambientais a longo prazo de câncer de mama, mulheres que acordam cedo têm até 48% menos chances de desenvolver a doença
Além disso, mulheres que ultrapassam as 8 horas de sono recomendadas por noite são mais propensas a sofrer com câncer de mama.
O trabalho científico observou mais de 385 mil mulheres que passaram pela análise de 341 fragmentos de DNA definidos no nascimento e, portanto, não sofrem alterações externas. Assim, foi possível estabelecer a relação entre câncer de mama e o relógio biológico.
Ao longo dos oito anos de acompanhamento proposto pelo levantamento, os cientistas ainda observaram que duas em cada 100 mulheres que tinham hábitos noturnos desenvolveram câncer de mama, enquanto o número diminuía para uma em cada cem entre aquelas que eram mais ativas durante o dia.
Em relação à quantidade de horas de sono, o estudo mostrou que cada hora a mais dormida acima do recomendado eleva o risco em 20% de desenvolver a doença. Os pesquisadores, no entanto, afirmaram que não é possível determinar por que isto acontece.
É importante ressaltar ainda que questões genéticas e hereditárias, obesidade, sedentarismo, fatores ambientais e histórico reprodutivo da mulher são considerados os principais fatores de risco para a doença.
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