Se seu problema é azia, teste este chá para por fim àquela queimação chata

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Os alimentos são poderosas fontes de saúde e fundamentais para o bom desenvolvimento do nosso organismo. Muitas vezes procuramos em remédios o que poderíamos encontrar em uma alimentação mais saudável e equilibrada. As ervas e especiarias fazem parte desta gama de possibilidades benéficas à saúde do corpo.

Quem sofre com azia e problemas de digestão, por exemplo, sabe como pode ser difícil manter uma rotina tranquila sendo que qualquer deslize com o que se come pode causar desconfortos e indisposição. Existe uma receita natural e muito simples que pode te ajudar a melhorar isso com apenas um ingrediente: o cravo-da-índia.

Benefícios do cravo-da-índia

O cravo-da-índia é uma especiaria originária das ilhas Molucas, na Indonésia, e tem inúmeros benefícios para a saúde, dentre eles, a ação medicinal para combater azia, queimação, enjoo, problemas de digestão e gases. De acordo com a nutricionista Ana Luis Vilela, o cravo-da-índia tem propriedades antissépticas e anestésicas. Sua ação digestiva é feita no sentido de ativar enzimas que auxiliam o estômago e o intestino.

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Receita de chá de cravo

A doutora indica que a melhor forma de ingerir a especiaria é em forma de chá, apesar da possibilidade de mastiga-la. Para fazer o chá, basta colocar 10 g de cravinhos numa panela com 1 litro de água, levar ao fogo para ferver durante cerca de 15 minutos e deixar esfriar, coar e tomar até 3 vezes ao dia.

Especiarias e bem-estar