Há VÁRIOS tipos de ansiedade e esses 4 são os mais comuns: sabe reconhecê-los?
Ansiedade é um sentimento normal quando há situações de estresse no trabalho, no trânsito, antes de uma prova ou mesmo ao tomar uma decisão importante. Mas a tensão e angústia antecipada podem evoluir para algo mais grave, como um Transtorno Generalizado de Ansiedade que impede uma pessoa de viver normalmente.
Transtornos de ansiedade
Indivíduos que convivem com preocupação e medo excessivos de maneira constante sofrem de distúrbios relacionados à ansiedade. Conheça os principais tipos desse transtorno:
1 – Ataques de pânico
Um sentimento de terror envolve a pessoa de forma aleatória. Durante um ataque de pânico, há indivíduos que sentem dores no peito, suor constante e palpitações, com batimentos cardíacos fortes e irregulares. Às vezes, esses sintomas aparecem junto com a sensação de sufocamento e falta de ar.
2 - Fobia social
É quando o indivíduo sente uma preocupação alarmante envolvendo situações sociais cotidianas. A autoconsciência diante das pessoas leva a um estresse avassalador. Essas pessoas se fixam na ideia que sempre estão sendo observadas e julgadas e, por vezes, se sentem envergonhadas ou com medo de serem ridicularizadas em público.
3 – Medo excessivo
Esse transtorno de ansiedade está presente em fobias, como o medo de uma situação específica. Medo de altura, medo de voar, medo de dirigir. Esse sentimento vai além do normal normal e pode levar a pessoa a fazer qualquer coisa para evitar eventos de risco ou ter ataques de pânico quando confrontadas com essas circunstâncias.
4 – Transtorno Generalizado de Ansiedade
Esse distúrbio atinge indivíduos que sofrem até sintomas físicos com a preocupação exagerada, tensão com pouca ou nenhuma razão. É importante ressaltar que com um tratamento adequado, indivíduos patologicamente ansiosos conseguem controlar esses sentimentos – seja do distúrbio de ansiedade generalizada ou outro tipo de transtorno de ansiedade – e levar uma vida plena e positiva.