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5 frases que dizemos no dia a dia sem notar que pioram o estigma das doenças mentais

Publicado 24 Mai 2018 – 03:14 PM EDT | Atualizado 24 Mai 2018 – 03:14 PM EDT
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Doenças mentais são bastante complexas e afetam não somente o paciente, mas também familiares, companheiros e amigos que precisam conviver e lidar com pessoas que têm dificuldade em superar as condições.

Muitas vezes, mesmo em tom de brincadeira, dizemos frases que, apesar de parecerem banais, podem piorar o estigma das doenças mentais e banalizam o problema. Confira uma lista de coisas que devemos parar de dizer no dia a dia

Frases que fazem mal para quem tem doença mental

“Você é muito organizado, deve ter TOC”: a frase, que faz referência ao Transtorno Obsessivo-Compulsivo", traduz erroneamente a ideia da doença, que não é caracterizada apenas por um prazer em conviver em um ambiente limpo e organizado, mas sim por uma condição bastante debilitante, que envolve pensamentos, rituais e comportamentos persistentes e indesejados que fogem do controle do paciente.

“Meu ex-namorado é um psicopata”: por piores que tenham sido os comportamento do ex, ele dificilmente era, de fato, um psicopata. A psicose é uma condição séria de saúde mental em que o paciente perde o contato com a realidade e pode experimentar alucinações e delírios.

“Meu chefe é muito bipolar”: seu superior pode mudar de opinião com frequência e até apresentar grandes variações de humor, mas será mesmo que ele sofre da condição, também debilitante, que dificulta a convivência com outras pessoas e causa grande sofrimento ao paciente? Cuidado para não banalizar o problema.

“Tenho vontade de me matar quando isso acontece”: o suicídio é um problema bastante sério e não deve ser banalizado, com tom de brincadeira, quando você está chateado ou frustrado.

"Pare de ser tão paranoico": a paranoia é um sintoma comum a várias condições de saúde mental e pode levar o paciente a ter sérios problemas de confiança, autoestima, medo e ansiedade injustificados, assim como sentimentos de perseguição.

Você pode não se dar conta, mas apenas abandonar o uso de frases e termos do gênero no dia a dia já contribui para o fim do preconceito e do estigma sobre pessoas que realmente sofrem das doenças mentais.

Não se trata apenas de ser politicamente correto, mas sim promover uma reflexão sobre os assuntos e aumentar a conscientização que ajudam no tratamento de pacientes que precisam diariamente lutar contra os transtornos.

Depressão e ansiedade

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