Famosa revela ansiedade grave a ponto de não querer sair de casa: o que fazer?
Uma das modelos mais cobiçadas por grandes marcas, Kendall Jenner revelou que luta contra transtorno de ansiedade, que muitas vezes a impede até de sair de casa.
Em um episódio de "Keeping Up with the Kardashians", reality show sobre sua família, a famosa contou que desenvolveu o problema depois de episódios traumáticos, como assaltos e perseguições de fãs.
Kendall Jenner tem transtorno de ansiedade
No reality show, Kendall afirmou que os últimos anos foram conturbados, a começar pelo assalto que sua irmã, Kim Kardashian, sofreu em um hotel de Paris em 2016, e o roubo em sua mansão em 2017.
"É por causa disso que não saio mais de casa e uso pouco o Twitter ou o Instagram. Essas coisas me dão crises de ansiedade e é uma coisa muito louca. Acho que nenhum de nós [familiares] teve tempo suficiente para processar o que aconteceu e isso contribuiu para as minhas crises", admitiu.
A modelo ainda disse que faz acupuntura para controlar o quadro, mas ainda assim nem sempre consegue. "Eu tento manter minha sanidade, mas muitas vezes isso foge do controle. Mesmo assim, me sinto abençoada por estar onde estou e os meses de desfiles se tornam mais fáceis a cada ano”, terminou.
Transtorno de ansiedade: quem pode ter?
De acordo com o psiquiatra Antônio Geraldo da Silva, superintendente técnico da Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), o transtorno de ansiedade generalizada pode surgir em pessoas com fatores genéticos para tal e que passam por situações e ambientes difíceis de lidar.
Seja agudo ou crônico, os sintomas de distúrbio de ansiedade incluem sensação de medo e preocupação perante eventos corriqueiros, além de outros sinais físicos e psicológicos, como nervosismo, dificuldade de concentração, descontrole de pensamentos, tontura, palpitação, sudorese, terror noturno, diarreia e tensão muscular.
Em casos de maior gravidade, o quadro pode levar o paciente ao isolamento social e comprometer até sua vida profissional.
Como tratar?
Se a ansiedade não é patológica, ou seja, é fruto da sensação natural de sentir-se apreensivo por algum evento futuro, é possível controlá-la com bons hábitos, como dormir bem, comer adequadamente, meditar e se exercitar.
Já se ela for fruto do transtorno em si, assim como no caso de Kendall, é recomendado adotar as estratégias anteriores e adicionar acompanhamento psiquiátrico, em que pode ser necessário o uso de medicamentos, e psicológico, como terapia.
O passo mais importante é reconhecer o problema: um recente estudo mostrou que só 1 em 10 pacientes recebe tratamento adequado para ansiedade, já que muitos deles sequer sabem que têm o transtorno.
Ansiedade de sair de casa
Em casos como o da modelo, que tem dificuldade em manter uma vida social regular devido à ansiedade, pode ser indicado o chamado tratamento de exposição. Nele, são estipuladas tarefas pelo médico ou psicólogo para que o paciente coloque em prática e anote se conseguiu ou não realizá-las e como foi a experiência.
Técnicas alternativas, como a acupuntura citada pela famosa, meditação e outras, também auxiliam no autoconhecimento e controle das fobias.
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