7 laxantes naturais que realmente funcionam contra intestino preso
Se você constantemente sofre com desconfortos causados pela prisão de ventre, mas não quer fazer uso de medicamentos que, a longo prazo, podem comprometer a saúde do intestino, vale apostar em laxantes naturais que realmente funcionam contra a constipação. Conheça receitas caseiras contra intestino preso:
Laxantes naturais conta prisão de ventre
Suco de alface com maçã: basta bater no liquidificador 1 maçã pequena com casca e cortada em cubos, 2 folhas de alface picadas e lavadas, 1 folha de couve picada, 1 ramo de salsinha picada, lascas de gengibre a gosto e 1 copo de água gelada. Bata todos os ingredientes no liquidificador e, caso prefira, use adoçante ou açúcar mascavo para adoçar.
Chá de camomila: a bebida relaxa a musculatura do trato digestivo, aliviando dores de barriga e cólicas, além de promover as contrações do intestino que ajudam a movimentar os alimentos. Para fazer, use 1 colher de sopa da planta para cada xícara de água. Depois de esquentar a água (não precisa ferver) e apagar o fogo, adicione a erva e abafe por 10 minutos. Coe e tome de duas a quatro xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.
Remédio caseiro contra prisão de ventre: durante 3 horas, deixe 5 ameixas secas de molho em ½ xícara (chá) de água. Retire os caroços e amasse a fruta com um garfo. Coloque novamente as ameixas na água, adicione 3 colheres (chá) de mel e misture. Tome 3 colheres (sopa) da solução caseira por dia.
Suco de beterraba com limão contra intestino preso: no liquidificador, bata 1 beterraba crua, 1 limão espremido, 1 colher de chá de canela, 1 colher de chá de guaraná em pó e 1 copo de água ou água de coco.
Chá de ameixa: basta colocar 200 gramas de ameixa seca com caroço para ferver em 2 copos de água. Tome a água de ameixa antes de dormir para que, no dia seguinte, usufrua de seus benefícios.
Suco verde contra prisão de ventre: bata no liquidificador 2 folhas de couve lisa, 2 folhas de couve-de-bruxelas, 1 rama de couve-flor, 1 rama de brócolis, 4 cenouras, 1 maçã pequena com casca e 1 copo de suco de laranja. O suco pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Chá de anis estrelado: a bebida trata espasmos do intestino e do estômago, cólicas, gases e dores do processo de digestão. Para fazer a infusão, acrescente 1 colher de sopa de chá de anis para cada litro de água e deixe ferver. Tampe enquanto esfria e consuma em seguida.
Intestino preso e constipação
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