Seu sobrepeso pode ter como culpado a poluição (causa é verdadeira e perigosa)
A poluição do ar, além de causar problemas respiratórios, prejudicar a saúde da pele e até mesmo aumentar os riscos de câncer de pulmão, ainda pode ser uma das responsáveis pelo seu sobrepeso.
Poluição aumenta o colesterol e pode engordar
De acordo com um trabalho científico realizado pela Universidade de Ohio, nos EUA, respirar ar poluído pode, a longo prazo, elevar os níveis de colesterol, comprometer o metabolismo e resultar em ganho de peso.
Para chegar à conclusão, os pesquisadores fizeram testes com ratos de laboratório expostos ao ar de Pequim, na China, que possui média de poluição 10 vezes maior que a recomendada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Após a experiência, eles observaram que as cobaias apresentaram aumento de risco de obesidade, colesterol e inflamações.
Os líderes do estudo não foram capazes de entender como a poluição atmosférica afetou de maneira tão intensa o metabolismo dos ratos, mas puderam coletar dados que indicam que o ar poluído, de fato, mexe com o metabolismo, atrapalhando o processamento de açúcar e o armazenamento de gordura no organismo.
Como se proteger da poluição do ar
Medidas simples no dia a dia podem ajudar a minimizar o impacto da poluição na saúde. Como ela varia de acordo com a região e até mesmo condições climáticas de cada dia, procure verificar a condição do ar em sites e aplicativos e, caso indiquem qualidade ruim, evite esforços físicos e prática de exercícios ao ar livre.
Ao fim do dia, limpe suas vias respiratórias com soro e tente, sempre que possível, permanecer em ambientes em que você possa inalar ar úmido, com ajuda inaladores e umidificadores. Se possui ar condicionado em casa, substitua o filtro a cada 30 ou 60 dias e, a cada dois anos, contrate um profissional para realizar uma limpeza técnica e profunda do aparelho.
Perigos da poluição para a saúde
- Poluição do ar é mais perigosa que doenças e até guerras
- Um tipo sanguíneo pode ser mais resistente a infarto causado pela poluição
- Além de prejudicar os pulmões, ar poluído pode penetrar o cérebro