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Não fazer nada agora é esporte na Coreia do Sul: ganha quem conseguir relaxar mais

Publicado 27 Set 2017 – 11:25 AM EDT | Atualizado 15 Mar 2018 – 02:10 PM EDT
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A imagem pode parecer bastante estranha a quem olha de fora: cerca de 70 pessoas reunidas em um parque de Seoul, na Coreia do Sul, sentadas, em silêncio, sem fazer nada. Elas estão participando da Space Out, uma competição em que o vencedor é aquele que mais consegue relaxar.

Campeão em fazer nada

Criada em 2014 pela artista visual WoopsYang, a “maratona” consiste em permanecer o mais tempo possível abstraindo de tudo, sem poder usar o telefone, conversar, olhar para o relógio ou mesmo dormir.

A ideia do evento surgiu para conscientizar as pessoas de como elas estão mentalmente sobrecarregadas e que uma pausa pode ser bastante benéfica para combater o esgotamento e a ansiedade. Porém, o movimento acabou virando uma competição real.

O “esporte” dura 90 minutos e tem regras bastante rígidas. Além de não poderem fazer absolutamente nada, os participantes têm suas frequências cardíacas medidas a cada 15 minutos para verificar se eles estão realmente relaxados.

Os competidores também são incentivados a participar da disputa vestindo roupas que representam suas profissões. Segundo a artista, a intenção é que o grupo pareça "uma versão em miniatura da cidade toda", demonstrando como o esgotamento afeta a todos e como qualquer um pode tirar proveito da abstração total.

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