12 sinais alarmantes que podem indicar início de depressão e você não deve ignorar
Ao contrário do que muita gente ainda acredita, a depressão não é “apenas” uma tristeza mais intensa e prolongada, mas sim uma doença séria e que, em muitos casos, exige tratamentos combinados com terapias e medicamentos.
Identificar os sinais de depressão é o passo inicial para combater a doença que, segundo Organização Mundial da Saúde (OMS), afeta quase 350 milhões de pessoas em todo o mundo e é a maior causa de suicídios no planeta.
Sinais de que você pode estar com depressão
Como não há nenhum exame clínico que dê um diagnóstico de depressão, prestar atenção aos primeiros indícios é fundamental para se livrar da condição. Confira os principais sintomas que, normalmente, são discretos e silenciosos:
- Tristeza e falta de esperança
- Raiva e irritabilidade aparentemente sem motivos
- Apatia e falta de prazer mesmo em atividades de lazer
- Diminuição da libido
- Cansaço excessivo
- Incapacidade de trabalhar
- Excesso de autocrítica
- Dores que não respondem a tratamentos ou remédios
- Alterações do sono (sonolência excessiva ou dificuldade para dormir)
- Alterações bruscas de apetite (comer pouco ou demais) e de peso
- Falta de concentração e perda de memória
- Crises de ansiedade
Uma vez obtido o atestado da depressão o paciente normalmente é orientado a fazer psicoterapia e uso de remédios antidepressivos que, apesar de terem efeitos colaterais, são alternativas de extrema importância para o tratamento.
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