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Há um suco ótimo para barrar enjoos em grávidas (mas deve ser tomado sem açúcar)

Publicado 15 Set 2017 – 06:00 AM EDT | Atualizado 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
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Durante os primeiros três meses de gravidez, os enjoos costumam aparecer com bastante frequência e são causados principalmente pelas alterações hormonais comuns no período. E como medicamentos são bastante restritos na gestação, uma solução natural pode ser a melhor pedida para driblar o problema.

Suco de limão combate enjoos na gravidez

Em reportagem para o programa Bem Estar, da Rede Globo, o ginecologista José Bento indica o consumo de suco de limão para evitar enjoos na gravidez. A bebida, que deve ser preparada sem adição de açúcar, é realmente eficiente para barrar o desconforto.

A simples mistura de água com limão é eficiente porque aumenta a acidez e facilita a digestão, uma vez que o organismo da gestante pede alimentos mais cítricos no período. O ideal é beber o suco pela manhã e, se preferir, a grávida pode até chupar a fruta.

Não existe um limite máximo para o consumo de água com limão durante a gravidez, mas mulheres que sofrem de gastrite ou apresentam um quadro de aftas talvez devam evitar a bebida, que podem piorar as condições. Na dúvida, é melhor consultar um médico de confiança antes de tomar a bebida.

Cuidados durante a gravidez

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