Precisando de mais energia para o dia a dia? Receita de sérum aumenta o ânimo

Há dias em que sua concentração fica prejudicada ou que falta energia para trabalhar e motivação para ir à faculdade ou academia. Nesses períodos, tudo o que você precisa é uma automassagem com alguns óleos reenergizantes. Alguns minutinhos de aromaterapia em casa podem fazer milagres.

Óleos para aumentar a energia

Aposte em uma mistura simples de óleos de lavanda, palmarosa e hortelã. Descubra quais os benefícios de cada óleo abaixo:

Lavanda

O óleo essencial de lavanda é um poderoso aliado por seu aroma calmante que combate o estresse e relaxa o corpo. Além de tranquilizante e positivo, por sua essência doce e amena, o óleo também é recomendado para combater o desânimo e os sintomas depressivos e dar mais vigor e harmonia para realizar atividades.

Palmarosa

Seu óleo tem um aroma bem parecido com o de rosas por conta da grande quantidade de geraniol, princípio ativo da planta. A palmarosa é conhecida por seu poder estimulante e até levemente afrodisíaco. Por ser um óleo que aflora a sensibilidade, ele eleva a auto-estima e flexibilidade. Age também contra medos, inseguranças, medo de falar, de se expor e timidez.

Hortelã

Sprays de menta para inalar sempre foram uma alternativa natural às bebidas energéticas industrializadas e outras cápsulas energéticas. O hortelã é indicado para encarar viagens longas, horas de estudo e outros momentos em que há necessidade de estar alerta por um longo período. O óleo de menta também pode melhorar o foco e a concentração.

Veja o passo a passo do preparo da misturinha no vídeo e como aplicar na pele:

Óleos essenciais

• Como a aromaterapia pode auxiliar na hora de dormir?
• Óleos essenciais como repelentes naturais de insetos
• Aromaterapia aumenta imunidade e combate a gripe