Nuca rígida, bocejo + 19 sinais que o corpo dá até 48 horas antes da crise de enxaqueca
A enxaqueca não é uma simples dor de cabeça, mas sim uma doença complexa com diversos sintomas - apenas um deles é a sensação dolorosa. Assim como outros quadros, ela emite sinais antes mesmo do desconforto começar.
A seguir, veja quais são os sintomas iniciais de enxaqueca:
Sintomas que antecedem a enxaqueca
Em evento realizado na Associação Paulista de Medicina, o neurologista Caio Simioni, membro da Academia Brasileira de Neurologia, explicou que antes mesmo da dor da enxaqueca começar, surgem sintomas psicológicos, neurológicos e gerais. Chamada de pródromo, essa fase pode durar de 5 a 60 minutos e ocorrer até dois dias antes da própria cefaleia.
O pródromo é a primeira das quatro etapas da enxaqueca, sendo precedida de aura, dor e resolução. Porém, alguns pacientes podem não apresentar todas as fases, por exemplo, não manifestando a aura ou até mesmo a própria cefaleia.
A identificação dos "sintomas" iniciais da enxaqueca pode ser uma estratégia útil para prever uma crise e tratá-la antes mesmo de os sintomas típicos da doença - como dor unilateral, enjoo e vômito - surgirem.
Vale lembrar que os sinais do pródromo da enxaqueca são individuais em cada paciente. Por exemplo, uma pessoa pode ficar emotiva nesta fase, enquanto outra pode se sentir mais eufórica.
No geral, essa fase pode incluir:
Sinais Psicológicos
- Depressão
- Hiperatividade
- Euforia
- Indivíduo fica falante
- Irritação
- Sonolência
- Agitação
Neurológicos
- Aversão à luz
- Dificuldade de concentração
- Aversão ao som
- Dificuldade ou incapacidade de falar
- Sensibilidade apurada para o olfato
- Bocejo excessivo
Gerais
- Rigidez na nuca
- Atração por alimento específico e sensação de que não fica saciado
- Sensação de frio
- Perda ou ausência de apetite
- Ausência de dor
- Diarreia ou constipação
- Sede
- Aumento da frequência urinária
Prever enxaqueca pelo estresse
Um estudo publicado no jornal científico Headache analisou a relação entre eventos estressantes e enxaqueca. Durante mais de 4 mil dias, 95 pessoas com enxaqueca foram estudados e o resultado foi que os dias anteriores às crises de dor eram mais estressantes que os demais.
Apesar de já ser sabido que um dos principais desencadeantes da enxaqueca é o estresse, a pesquisa mostra que sua medição pode ser uma maneira de prever futuras crises e tratá-las antes que os sintomas incômodos apareçam.
Diário da dor
Uma boa maneira de evitar e prever crises é criar um diário da dor. É simples: separe um caderno ou agenda e anote diariamente tudo o que comeu, as atividades e as tarefas que realizou e quando teve enxaqueca. Também tente se lembrar do que sentiu antes da crise e registre.
Depois, juntamente com seu médico, analise tudo o que foi anotado e tente identificar quais são os gatilhos da enxaqueca e quais sinais se manifestam no pródromo. Dessa maneira, é possível reduzir os episódios e tratá-los ainda no período sem dor.
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