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Suco contra gastrite e refluxo: nutricionista ensina a receita "que cura"

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SherSor/shutterstock

A nutricionista paulistana Fernanda Granja compartilha uma infalível dica natural para gastrite e refluxo. Além de simples e refrescante, o suco leva endro (dill), um tipo de tempero, e pode ser consumido por qualquer pessoa que queira prevenir o desconforto gástrico e também acalmar o corpo com fitonutrientes.

O nome da erva, "dill", já mostra que ela é realmente funcional. De origem norueguesa, ele significa acalmar.

Suco contra refluxo: como preparar

O endro pertence à família da salsinha e tem semelhança com a erva-doce. Segundo a especialista, a erva afasta gastrite, refluxo e cólicas intestinais.

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Studio Dagdagaz/Shutterstock

Para fazer o suco, coloque duas colheres de sopa da semente em um litro de água. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos à partir do momento em que se inicia a ebulição. Após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando por 10 minutos. Coe e está a base do preparo está pronta.

Em seguida, bata no liquidificador 200 ml do preparo com duas folhas de couve. Você ainda pode coar e adoçar com stevia, xylitol ou açúcar de coco, caso julgue necessário. Tome em jejum.

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Vamos à receitinha que cura (veja dois posts anteriores)? Específico para gastrite / refluxo! Suchá de Endro! Me dá um alow que você viu! COMO FAZER: Coloque 2 colheres de sopa da semente para um litro de água. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição, após esse tempo, retire do fogo e deixe repousando por 10 minutos. Coe e está pronto para o uso. Bata no liquidificador 200ml com 2 folhas de couve! Coe e adoce se necessário (stevia, xylitol ou açúcar de coco ) Tome em jejum! Amanhã posto outra receita que também vai te ajudar! 👊🏼👏🏼👊🏼👏🏼 #receitasfuncionaisbydrafernandagranja #receitasquecuram #gastrite #refluxogastroesofagico #refluxo #nutricaofuncional #nutricaointeligente #densidadenutritiva #comidadeverdade #ervas #fitoterapico

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