Mulher afirma ter tido 'overdose de água': é possível? Quando e com quem pode ocorrer?
Todo mundo saber que beber água diariamente é fundamental para o bom funcionamento do organismo, mas, como tudo na vida, o exagero faz mal. Você sabia que água em excesso pode até matar?
Uma mulher de 59 anos foi internada, na Inglaterra, após sofrer uma overdose de água. De acordo com o site britânico Daily Mail, a mulher, que não teve sua identidade revelada, começou a tomar meio de litro de água a cada 30 minutos após procurar um médico com sintomas de infecção urinária e ter recebido esta recomendação.
O excesso de água ingerido em um curto período de tempo fez com que ela passasse mal e desse entrada em um hospital com sintomas de intoxicação por água. "Enquanto estava na emergência, ela ficou progressivamente trêmula e confusa. Ela vomitou muitas vezes e tinha dificuldades significantes de fala", comentou um dos médicos em artigo publicado no jornal BMJ Case Reports.
Hiponatremia
A presidente da Sociedade Brasileira de Nefrologia Carmen Tzanno afirma que o excesso de água no organismo dilui o sangue e diminui drasticamente a quantidade de sais minerais presentes nele, causando hiponatremia.
A hiponatremia nada mais é do que a queda brusca da quantidade de sódio do corpo, que faz com que a pessoa comece a se sentir mal.
Sintomas
Entre os sintomas da hiponatremia estão vômitos, náuseas, dores de cabeça, fadiga, urinação frequente e até confusão mental.
Como tratar
De acordo com a nefrologista, quando uma pessoa dá entrada em um hospital com sintomas de hiponatremia, ela recebe uma solução de soro com sais na veia para repor os eletrólitos.
Apesar de esta medida ser importantíssima, é raro a hiponatremia se agravar a ponto de provocar a morte.
Água em excesso pode matar
Porém, não é impossível que isso ocorra. A hiponatremia é mais comum em atletas, porque eles perdem muitos sais minerais através do suor enquanto praticam atividade física. É por isso que eles tomam isotônicos, que são bebidas ricas em sais minerais. Caso eles optassem por tomar uma grande quantidade de água em pouco tempo para saciar a sede, poderiam sofrer uma hiponatremia.
O benefício do isotônico é que, além de matar a sede, ele ainda repõe os sais mineira perdidos, ao invés de retirá-los do corpo como faz a água quando tomada demasiadamente em um curto espaço de tempo.
Carmen explica que, em casos mais graves, em que a água forma edemas cerebrais, o paciente pode até morrer em decorrência da intoxicação . Felizmente, estes casos são raros, pois o paciente começa a passar mal antes e, com isso, para de consumir água.
No entanto, em 2007, Jennifer Strange, da Califórnia, morreu justamente desta causa. Ela participou de um concurso promovido por uma rádio que prometia entregar um videogame para a pessoa que conseguisse beber a maior quantidade de água sem precisar urinar.
De acordo com informações da BBC, ela saiu do concurso com fortes dores de cabeça, passou mal e morreu.
Quantidade ideal de água por dia
Apesar de água ser uma bebida indispensável para nos hidratarmos diariamente, é preciso dosar a quantidade. "Todos têm que tomar água todos os dias para repor os líquidos que perdemos com o suor e com a urina. Sem água, desidratamos", explica a especialista.
Normalmente, as pessoas sentem sede à medida em que vão perdendo água. Porém, idosos e crianças sentem menos sede do que os adultos e, por isso, correm maior risco de desidratação. É importante lembrá-los de beber água ao longo do dia.
“De um litro e meio a dois litros por dia já são suficientes para manter o corpo hidratado", explica a presidente da SBN. "Em dias mais quentes e quando a pessoa sua muito, pode tomar mais, e, em dias mais frios, menos. É importante ficar atento para ver se a urina está clara, pois este é o sinal de que a quantidade de água ingerida está boa", diz.
Importância da água
- Quantidade de água por dia: cálculo revela quanto VOCÊ deve beber
- 8 motivos para não esquecer de beber água
- Famosa emagrece com truque perigoso com água; nutricionista comenta