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Você provavelmente não sabe lavar mão do jeito cientificamente correto: aprenda

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Volkova Vera/shutterstock

Se desde criança você mantém o bom hábito de lavar as mãos ao chegar em casa, antes de comer e depois de ir ao banheiro, parabéns. A atitude evita contaminações por bactérias e afasta de maneira simples complicações de saúde. Isso, claro, se você realiza a higienização corretamente.

Você pode não acreditar, mas provavelmente não sabe lavar mão do jeito cientificamente correto. De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade Estadual de Michigan, nos EUA, somente 5% das pessoas sabe como higienizar as mãos corretamente. Confira em detalhes como limpar a região, segundo orientações da Organização Mundial de Saúde:

Como lavar as mãos corretamente

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Organização Mundial de Saúde

Comece molhando bem as mãos e aplicando sabão o suficiente para cobrir toda a superfície. Esfregue as palmas e, sem seguida, coloque a mão direita sobre a esquerda, entrelaçando os dedos, repetindo a sobreposição com a outra mão. Com as mãos formando uma concha, faça uma união para uma boa limpeza das pontas dos dedos.

Com a mão direita, esfregue o polegar esquerdo e repita o processo no polegar direito. Friccione as pontas dos dedos nas palmas das mãos e retire o sabão com água corrente. Após a lavagem, é preciso você secar bem a região, já que mãos úmidas aumentam a disseminação de bactérias. Toalhas de papel são as mais indicadas para remover a água do que máquinas secadoras, comuns em banheiros públicos, que não secam as mãos de forma eficaz.

Dicas de higiene