null: nullpx
alimentação-Tasaudavel

Desejo por alguns desses 5 alimentos pode indicar desequilíbrios na saúde

Publicado 9 Ago 2016 – 07:07 PM EDT | Atualizado 14 Mar 2018 – 09:30 AM EDT
Compartilhar

O desejo praticamente incontrolável de consumir determinada comida ou bebida não é privilégio apenas de mulheres grávidas e realmente pode acontecer com todos de tempos em tempos. Você pode nem imaginar, mas por trás das vontades pode existir desequilíbrios na saúde. Confira as relações, segundo especialistas ouvidos pela reportagem do site Prevention:

Desequilíbrios hormonais e na saúde

Desejo por beber água o tempo todo pode indicar diabetes, já que um dos principais sintomas da doença é sede excessiva e idas constantes ao banheiro para urinar. Isso acontece porque, quando uma pessoa tem diabetes, o açúcar se acumula no sangue e os rins têm que trabalhar mais para filtrar e absorver. Quando isso não é possível, todo o material extra é desviado para a urina.

Desejo excessivo por consumir sal pode indicar Doença de Addison, também conhecida como hipocortisolismo, que é uma condição rara em que as glândulas suprarrenais não produzem hormônios suficientes. Quando não tratado, o problema pode derrubar a pressão arterial e provocar consequências graves à saúde.

Desejo de consumir muito gelo e outras coisas sem valor nutricional, como papel ou barro, por exemplo, é um fenômeno ainda não compreendido completamente pela ciência, mas que normalmente indica deficiência de ferro no organismo. Estudos indicam que mastigar o gelo aumentaria o fluxo sanguíneo para o cérebro, combatendo a lentidão causada por uma falta de ferro.

Desejo excessivo de consumir batata fritas ou outros alimentos gordurosos pode ser sinal de que a quantidade de ácidos graxos ômega 3 estão em baixa no organismo. O mais indicado é então buscar alternativas saudáveis de gorduras, como salmão, abacate, nozes e sementes e azeite de oliva.

Desejo excessivo de consumir chocolate pode não ser apenas gula ou fissura por doces, mas sim uma deficiência de magnésio ou vitamina B. O magnésio também é encontrado em nozes e vegetais verde escuros, mas a vontade pelo chocolate é explicada pela quantidade de açúcar presente no alimento. A “obsessão” por chocolate também pode indicar falta de vitaminas do complexo B, uma vez que o material açucarado fornece ao cérebro um rápido impulso de humor.

Compartilhar

Mais conteúdo de interesse