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Você pode mimar seu bebê desde a barriga: 7 dicas carinhosas para fazer isso

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A partir do momento em que descobre que está grávida, a mulher imediatamente estabelece uma conexão especial com o pequeno ser que cresce em seu útero. E saiba que não é preciso esperar o bebê nascer para começar a mimá-lo e mostrar o quanto você o ama.

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Thomas Verny, fundador da International Society for Prenatal Psychology, descreveu em artigos e em livros que existem algumas maneiras de se comunicar com seu bebê ainda no útero. Você pode fazer isso por meio do seu comportamento, das suas emoções e até do funcionamento hormonal.

Segundo o especialista, está comprovado que os bebês percebem e reagem a diferentes estímulos emitidos pela mãe enquanto estão na barriga. Com as dicas a seguir, você consegue, ao mesmo tempo, mimar seu bebê e estimular seu desenvolvimento.

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1. Fale suavemente com ele todos os dias

Durante a gravidez, os bebês já começam a desenvolver a audição. Portanto, fale com seu filho diariamente para que ele possa reconhecer sua voz ao longo de toda a gestação. Você pode, inclusive, aproveitar as noites para ler uma história em voz alta.

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2. Mozart para o seu bebê

De acordo com um artigo publicado pela Universidade de Harvard, música clássica como Mozart ou Bach pode ajudar a desenvolver habilidades do bebê. O fenômeno é conhecido como "o efeito Mozart", em que graças às vibrações da música, o corpo entra em estado de tranquilidade e as funções cognitivas, como memória, linguagem e percepção, são estimuladas.

Colocar os fones de ouvido na barriga enquanto toca música clássica para bebês é uma excelente opção. Aproveite este momento para relaxar e descansar um pouco, assim você transmitirá grande tranquilidade ao seu filho.

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3. Faça carinhos na barriga

Se você deseja ter mais contato com seu bebê, aproveite para acariciar constantemente sua barriga. Tente interagir com ele quando o sentir se mover ou chutar.

No sexto mês de gestação é quando o sentido do tato da criança começa a se desenvolver, então esfregar, massagear ou tocar onde você perceber uma movimentação criará uma conexão maior.

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4. Estímulos na barriga

Quando o sentido do tato passa a ficar mais desenvolvido, o bebê poderá detectar mais estímulos. Durante o banho, relaxe alguns minutos e deixe a água quente cair sobre sua barriga.

Ao sair, faça uma massagem circular em sua barriga com óleos essenciais ou hidratantes. Esfrie e aqueça as mãos e coloque-as sobre a barriga para perceber essas mudanças de temperatura. O bebê perceberá qualquer toque ou carinho que você fizer em sua barriga.

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5. Cuide bem da alimentação

Comer alimentos saudáveis ​​não irá beneficiar apenas você, mas também seu filho. Você pode experimentar novos sabores para se mimar, com moderação, e transmitir essa alegria ao seu bebê. Mas, claro, sem negligenciar uma dieta equilibrada, acompanhada por um especialista.

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6. Experimente dançar

Não importa o estilo de música: dançar, além de ser uma ótima forma de se exercitar, mantém o corpo em movimento e melhorar a circulação. Você ficara alegre e cheia de energia para transmitir ao seu filho.

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7. Tome banhos de sol

Embora seu filho esteja em seu ventre e sua visão esteja obscurecida, ele começa a desenvolver a visão aos poucos, ao longo dos meses. O bebê recebe apenas uma pequena porcentagem de luz, mas é o momento ideal para tomar banhos de sol curtos.

Você pode colocar sua barriga descoberta na janela ou varanda, de modo que os raios solares cheguem à sua barriga e estimulem seu bebê. Claro, não se esqueça de usar protetor solar e evitar longas exposições.

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Cuidados durante a gravidez

Matéria traduzida do original de VIX espanhol, do autor Karla Martínez.