Você pode mimar seu bebê desde a barriga: 7 dicas carinhosas para fazer isso
A partir do momento em que descobre que está grávida, a mulher imediatamente estabelece uma conexão especial com o pequeno ser que cresce em seu útero. E saiba que não é preciso esperar o bebê nascer para começar a mimá-lo e mostrar o quanto você o ama.
Thomas Verny, fundador da International Society for Prenatal Psychology, descreveu em artigos e em livros que existem algumas maneiras de se comunicar com seu bebê ainda no útero. Você pode fazer isso por meio do seu comportamento, das suas emoções e até do funcionamento hormonal.
Segundo o especialista, está comprovado que os bebês percebem e reagem a diferentes estímulos emitidos pela mãe enquanto estão na barriga. Com as dicas a seguir, você consegue, ao mesmo tempo, mimar seu bebê e estimular seu desenvolvimento.
1. Fale suavemente com ele todos os dias
Durante a gravidez, os bebês já começam a desenvolver a audição. Portanto, fale com seu filho diariamente para que ele possa reconhecer sua voz ao longo de toda a gestação. Você pode, inclusive, aproveitar as noites para ler uma história em voz alta.
2. Mozart para o seu bebê
De acordo com um artigo publicado pela Universidade de Harvard, música clássica como Mozart ou Bach pode ajudar a desenvolver habilidades do bebê. O fenômeno é conhecido como "o efeito Mozart", em que graças às vibrações da música, o corpo entra em estado de tranquilidade e as funções cognitivas, como memória, linguagem e percepção, são estimuladas.
Colocar os fones de ouvido na barriga enquanto toca música clássica para bebês é uma excelente opção. Aproveite este momento para relaxar e descansar um pouco, assim você transmitirá grande tranquilidade ao seu filho.
3. Faça carinhos na barriga
Se você deseja ter mais contato com seu bebê, aproveite para acariciar constantemente sua barriga. Tente interagir com ele quando o sentir se mover ou chutar.
No sexto mês de gestação é quando o sentido do tato da criança começa a se desenvolver, então esfregar, massagear ou tocar onde você perceber uma movimentação criará uma conexão maior.
4. Estímulos na barriga
Quando o sentido do tato passa a ficar mais desenvolvido, o bebê poderá detectar mais estímulos. Durante o banho, relaxe alguns minutos e deixe a água quente cair sobre sua barriga.
Ao sair, faça uma massagem circular em sua barriga com óleos essenciais ou hidratantes. Esfrie e aqueça as mãos e coloque-as sobre a barriga para perceber essas mudanças de temperatura. O bebê perceberá qualquer toque ou carinho que você fizer em sua barriga.
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5. Cuide bem da alimentação
Comer alimentos saudáveis não irá beneficiar apenas você, mas também seu filho. Você pode experimentar novos sabores para se mimar, com moderação, e transmitir essa alegria ao seu bebê. Mas, claro, sem negligenciar uma dieta equilibrada, acompanhada por um especialista.
6. Experimente dançar
Não importa o estilo de música: dançar, além de ser uma ótima forma de se exercitar, mantém o corpo em movimento e melhorar a circulação. Você ficara alegre e cheia de energia para transmitir ao seu filho.
7. Tome banhos de sol
Embora seu filho esteja em seu ventre e sua visão esteja obscurecida, ele começa a desenvolver a visão aos poucos, ao longo dos meses. O bebê recebe apenas uma pequena porcentagem de luz, mas é o momento ideal para tomar banhos de sol curtos.
Você pode colocar sua barriga descoberta na janela ou varanda, de modo que os raios solares cheguem à sua barriga e estimulem seu bebê. Claro, não se esqueça de usar protetor solar e evitar longas exposições.
Cuidados durante a gravidez
Original Author: Karla Martínez Original Author URL: https://www.vix.com/es/users/karla-martinez
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