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Carol Dias revela que parou atividade física: "Tive sangramento nos primeiros 3 meses"

Publicado 15 Mai 2020 – 10:37 AM EDT | Atualizado 15 Mai 2020 – 10:37 AM EDT
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Carol Dias já está no quarto mês de gestação, ela espera uma menina, sua primeira filha com o ex-jogador Kaká, e tem dividido alguns detalhes desse momento especial com os fãs através das redes sociais. Recentemente, a modelo revelou que chegou a parar de praticar atividades físicas na gravidez, pois teve sangramentos nos primeiros meses. Confira:

Carol Dias sobre atividade física na gravidez

A esposa de Kaká usou a ferramenta Stories de seu perfil no Instagram para falar como a sua rotina de atividades físicas mudou após a gestação, e revelou que sempre precisou de incentivos para treinar.

"Uma grande dificuldade para mim está sendo fazer atividade física em casa, eu sempre fui uma pessoa que precisou muito de pressão... E agora que eu estou grávida, estou tendo muito sono e uma indisposição gigantesca para fazer exercício", disse.

A modelo comentou que ela e o marido estavam treinando para participar de maratonas, mas teve que diminuir o ritmo dos exercícios após sofrer alguns sangramentos no início da gravidez.

" Atividade física na gravidez é superimportante, é saudável, só que eu acabei tendo alguns sangramentos nos primeiros três meses, então eu decidi, e minha médica também me instruiu a pegar leve, fazer só alongamento, de preferência ficar mais quietinha de repouso", afirmou.

Carol revelou ainda que ter ficado tanto tempo sem se exercitar a desmotivou, mas por mais que tenha sido um grande desafio, ela já retomou as atividades em menor intensidade, como recomendado por sua médica.

"Primeira gravidez a gente fica sempre mais preocupada, fiquei com medo de fazer alguma coisa e depois ficar me sentindo culpada. Isso me desmotivou um pouco também, porque fiquei três meses paradinha, e aí acabei perdendo peso, perdendo minha massa magra, e quando eu comecei a caminhar de novo em uma caminhada de 40 minutos eu já estava mais ofegante. Então mudou bastante, para mim tem sido um desafio, porque não tem sido tão prazeroso como era antes", finalizou.

Famosas grávidas

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