Pesadelo no pós-parto: nascimento do bebê influencia sonhos da mãe

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Margarita Fedorenko/shutterstock

Seu bebê dorme como um anjinho, mas você experimenta noites inquietas por causa de sonhos agitados e angustiantes envolvendo situações ruins com o filho pequeno. O transtorno é tão comum que tem até denominação específica: pesadelo pós-parto. De acordo com um estudo publicado na revista Sleep, 73% das mulheres sofrem com o problema.

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O pior desta situação é que o efeito do pesadelo não termina ao acordar, já 42% das mães continuam a sentir ansiedade e 60% têm a necessidade urgente de se levantar para monitorar seu bebê.

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Por Nicoleta Ionescu

A pesquisa, que contou com 273 mulheres de diferentes idades, descobriu que a origem desses pesadelos está relacionada a um sentimento de preocupação que é aumentado pela interrupção do sono após o parto, mudanças nos níveis hormonais e ao efeito REM.

O período REM ocorre 90 minutos após o início do sono e é caracterizado por um aumento na respiração, atividade cerebral e relaxamento muscular.

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Por Tolikoff Photography

Os pesadelos em que o bebê parece estar em perigo surgem em resposta às responsabilidades maternas e à fragmentação do sono comum entre as novas mães.

As experiências são únicas e constituem uma janela através da qual os processos cognitivos e emocionais subjacentes aos primeiros passos do apego mãe-filho podem ser observados, explica Tore Nielsen, o líder do estudo.

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O que você precisa saber sobre o período pós-parto

Matéria traduzida do original de VIX espanhol, do autor Diana Oliva.